التصنيف: هو و هي

كل ما يهم الرجل و المرأة و العلاقة بينهم و كذلك كل ما يهم المرأة المسلمة و المتزوجة و كيفة التعامل مع شريك حياتها و الموضة لدي الرجل و المرأة و الحياة العصرية بمختلف جوانبها

ممارسة الرياضة أثناء العمل تقلل الأزمات القلبية

أثبتت دراسة عالمية موسعة أن ممارسة التمارين أثناء فترات العمل ووقت الفراغ تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بشكل جوهري سواء في الدول النامية…

إرشادات صحية لتجنب الالتهابات بعد حلق الشعر أو نزعه من الجسم

الكثير من الشباب يعاني بعد حلاقة الشعر سواء في الذقن أو الجسم  ويشتكون التهابات وتهيج الجلد بعد ذلك وربما بثور مؤلمة في الجلد كذلك بعد…

أختراع جديد وغريب ، دعوة من كل نساء العالم كي يشعُر الرجال بمعانتهن في فترة الحمل

ما أجمل أن يعيش الرجال بضع من لحظات المعاناة التي تشعر بها النساء في فترة حملهن و وضعهن ، فدائما ما تقول النساء للرجل ”…

الكرياتين وكل ما يتعلق به من أسرار لا نعلمها

ما هو الكرياتين ؟ الكرياتين هو بروتين يتم تكوينه في الجسم بشكل طبيعي من ثلاثة أحماض أمينية هي الجليسين والأرجنين والمثيونين ويمكن الحصول على هذا…

مشرب سحري لحرق الدهون بنصيحة الأطباء

  هل تريد أن تحصل على مشروب سحري يساعدك على التخلص من دهون الجسم ؟ إليك هذا المشروب.   يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه…

كيف تحافظ على ابتسامة ناصعة البياض ؟

كيف تقي نفسك من أصفرار الأسنان و تحافظ على ابتسامتك ناصعة البياض ؟ أصفرار الأسنان :   يوجد نوعان من الاصفرار وهما سطحي وداخلى :…

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟

ما الذي يجب على المرأة الحامل تجنبه في الطعام ؟ أهم المأكولات التي يجب عدم تناولها من قبل الأم الحامل هي 1-الأسماك واللحوم النيئة مثل…

تعلم معنا الاسعاف المنزلي للحروق البسيطة

الاسعاف المنزلي للحروق البسيطةالحرق البسيط هو أقل أنواع الحروق خطورة ، عندما تحترق الطبقة الخارجية من البشرة فقط، و لا يصل الحرق إلى طبقة الأدمة…

5 نصائح لك عند تناولك وجبة الإفطار

لكي تنعم بصحة و نشاط وحيوية طيلة اليوم نقدم لك عدة نصائح لك قبل تناولك وجبة الإفطار  1- لكي تتجنب نقص الفيتامينات في جسمك ،…

أطعمة تساعد على الشعور بالسعادة الجزء الثاني

نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال…

هل الزواج المبكر مفيد أم ضار ؟

هل سألت نفسك يوما هل الزواج المبكر مفيد أم مضر ؟ وهل إذا اقبلت على الزواج في سن مبكر يكون هذا الأفضل لي أم إذا…

تعرف على صحتك من خلال لون بولك

    هل تعلم إنه يمكن لك بكل سهوله أن تتعرف على مدى صحة جسدك أو مرضه من خلال مراقبه لون بولك  حيث إن لون…

أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة

إذا كنت ممكن يفضلون تناول الشاي أو القهوه في الصباح الباكر أو في أوقات الذروة أو حتي خلال اليوم فإليك عدة مشروبات بديلة عنهم تمنحك…

هل تتعرق كثيراً الان يمكنك التحكم في العرق

قد تكون للحساسية من بعض الاطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما ان له علاقة بعدم توازن  الهرمونات، وارتفاع او انخفاض السكر. وعلى اللواتي…

هل تعلم ماهو أفضل سن لزواج و إنجاب المرأة و الرجل ؟

تسأل كثير من السيدات و الرجل ما هو السن المناسب للإنجاب ؟ هل اقل من العشرين أم بعد الثلاثين أم بعد الأربعين ، و هل…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك