التصنيف: تنمية بشرية

كل ما يخص مجال التنمية البشرية و إدارة الموارد البشرية و إدارة الوقت و الذات من محاضرات و مقالات و طرق لتحسين الحياة الشخصية و النفسية

كيف تصل إلى السعادة ، و تصبح سعيداً ؟

بحثا عن جزور المشاعر الايجابية ، سوف تتفاجئ من نتائج الابحاث عن كيفية السعاده . وإليك بعض الحقائق المذهله التي قد تفيدك  للوصول للسعاده.  …

العذاب ليس له طبقة من روائع مصطفي محمود

العذاب ليس له طبقة : الذي يسكن في أعماق الصحراء يشكو مر الشكوى لأنه لا يجد الماء الصالح للشرب. و ساكن الزمالك الذي يجد الماء…

خمسة كبسولات لسعادة دائمة

الكبسولة الأولى : ” نظـرية الصـودا “ أول ما بتصب شوية صغيرين من الحاجة الساقعة فى الكوباية بتلاقى الصودا فارت و أخدت حجم أضعاف حجم…

كوب من الماء أثناء الامتحانات ،، يعزز فرص التفوق و يبعد القلق

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الطلبة الذين يتناولون الماء أثناء الامتحانات تزيد فرصهم في التفوق نتيجة لدور المياه في تحسين وظائف المخ المتعلقة بالتفكير وتهدئة…

هدية للطلاب المُقبلين على الامتحانات 10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة

   كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها. في هذا الموضوع نتحدث عن  بعض الخطوات…

أربع مستويات للتعامل مع الفكرة السلبية المتكررة – إرشادات رائعه لدكتور صلاح الراشد

الهدف من المقال : لو أن فكرة سلبية تتكرر عليك، فماذا تفعل؟؟ولا تسطيع أن تتخلص منها !؟ * تأكيد على تعريف قانون الجذب الكوني أنت…

حركات يد الإنسان تدل عليه – مغرور أم مهموم واثق أم متحكم

الان أصبح لكل شخص القدرة على معرفة الحالة المزاجية للشخص الذي امامه هل هو مهموم ، صادق ، واثق من نفسه أم متحكم إلى غير…

خمسة خطوات لكي تزيد ثقتك بنفسك

    يسعى معظم الناس لإكتساب ثقتهم بنفسهم كى يستطيعوا إنجاز مهماتهم بكل سهولة وإيضا تحقيق احلامهم ،فالثقة بالنفس هى اساس وبداية الطريق الصحيح فكيف…

لا تفسد حياتك بالسعي نحو الكمال

انتشرت في مجتمعاتنا العصرية، وبشكل باهر، تعابير مثل “الأداء الضعيف”، “أداء عالٍ”، “أداء متفوق”، وأصبح سعي الإنسان إلى التفوق حتى على نفسه مُوضة جارية. وهناك…

أسرار السعادة الزوجية – 7 نصائح لتنعم بهذه السعادة

تعانين من عصبية زوجك، أو برودة مشاعره ، أو حتى تجاهله لواجباته الزوجية, فيتحول إلى رجل آخر يختلف عن ذلك العاشق الذي عرفته خلال أيام…

كيف تحافظ على قوة ذاكرتك ؟

  كيف تحافظ على قوة ذاكرتك؟  يشكو الكثيرون من النسيان وضعف الذاكرة في سن مبكرة، وبالبحث وراء الأسباب نجد أن معظمها يعود إلى أخطاء يرتكبها…

10 وسائل لسيطرة على الذات ؟ السيطرة على الذات وسيلة لكل سُبل النجاح

لعل من أهم المشاكل الشخصية التي يعاني منها البعض وتسبب مشكلة فعلا لهم مع أنفسهم قبل كل شيء، ثم مع الآخرين الذين يتعاملون معهم هم…

كيف يشفينا التفكير ؟ استخدم تفكيرك المدعوم بالخيال ليشفيك من أمور كثيرة

يجب أن يكون كل اعتمادنا على أنفسنا في مسألة الشفاء من أي اضطراب نفسي أو بدني. فمعظمنا يلوم الآخرين، لكن لوم الآخرين لايحل المشكلة، وعليك…

اختبر نفسك ،، هل انت شخصية حساسة ؟؟

مشاعرنا هي سبيلنا للتعبير عن أنفسنا وأفكارنا ، وهي الجسر الذي نتواصل به مع الأهل والأصدقاء؛ وكلمتك التي تنطق بها هي قدر انفعالك الذي يظهر…

أسلوب حياة جديد مع ” فينج شوي ” لتنعم بحياة سعيدة

إذا كنت تريد الشعور بالسعادة فإليك هذا العلم الجديد الذي يساعدك على الشعور بالسعادة باقل الامكانيات التي حولك إنه علم ” الفينج شوي ” (Feng…

2021 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك