كيف

لا شك في أن كابوس سقوط المصعد قد يراوض الكثرين مننا عندما نركب المصعد ، لذلك قدم لما Luke Barns  دراسة عن اختيار اللحظة المناسبة للقفز داخل المصعد لإنقاذ حياتنا . هل يُمكنك انقاذ نفسك […]

الالو فيرا أو الصبار هو واحد من البناتات الطبية المذهلة التى تحتوى على العديد من الفوائد الغذائية الهامة مثل فيتامين سي و إي و أ وغيرها من الفيتامينات الضرورية و كذلك يحتوى علي المعادن و […]

الجميع يطمح فى اكتساب قوام رياضى و لكن بدون بذل مجهود كبير أو استهلاك وقت أطول فى التمرن ! هل تعلم أن يمكنك تحقيق ذلك بسهولة ! وأنه يمكنك توفير وقتك و مجهودك أيضا ! […]

زيت الخروع للوجه اثبت فاعليته وفوائده العديده للوجه والبشرة بصفه عامة . وفي هذا المقال نقدم لك الفوائد الصحية في زيت الخروع و خصائصه في علاج التجاعيد و عيوب البشرة و الدوائر السوداء و الرموش […]

إذا كنتي ترغبي في إضافة المزيد من المتعة إلي النظارة الشمسية يمكنك القيام بهذه الطريقة البسيطة و هي تزيين النظارة الشمسية بالورد للحصول علي نظارة لها لمسة أكثر أنوثية  و تألق . تعملي معانا هذه […]

تشنجات الظهر هي أحد المشاكل الشائعة للعضلات ، والتي من الممكن أن يتعرض لها أي أحد عند الإستيقاظ من النوم ، أو الذهاب إلي النوم ، أو رفع أشياء ثقيلة ، أو بعد القيام بحركة […]

كل الاشخاص يظهر لديهم بثور يمكن أن تسبب تتهيج ،  و احمرار البثور هو استجابة التهابية تساعد الأنسجة على التجديد ويعتبر جزء من مراحل الشفاء ،  و لحسن الحظ، هناك طرق منزلية يمكن أن تقلل […]

لا شئ أفضل من معرفة كيفية الإهتمام بنفسك عقلياً ومالياً وجسدياً و حركات الدفاع عن النفس . فبالنسبة للكثير من الأشخاص أن الإهتمام بالجسم مجرد ممارسة تمارين الرياضية . هناك جانب أخر وهو تعلم الدفاع عن […]

بإستخدام مجموعة صغيرة من الأدوات المنزلية يمكنك إضفاء لمسة جمالية بسيطة علي رأسك كل ما تحتاجي إليه هو جليتر و حجر الراين ( ماس مزيف )  يمكنك شرؤاهم من محل الإكسسورات مع السلاسل المعدنية الزخرفة […]

من أحد الهوايات المفضلة للبنات هو محاولة التجديد في المقتنيات الخاصة بهم و خصوصاً الإكسسورات البعض يفضل ممارسة هذه الهواية بإستمرار للإبداع في تشكيل الإكسسورات . و نحن هنا قمنا بعرض طريقة جديدة لتزيين النظارة […]