التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

احذر عادات غذائية سيئة نقوم بها خلال شهر رمضان

شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع في التقويم الإسلامي، حيث يصوم المسلمون حول العالم خلال ساعات النهار. و يتوقف المسلمون عن تناول الطعام و الشراب…

أسباب إضطرابات النوم

ما هي أسباب اضطرابات النوم في رمضان

قد تشتكي من اضطرابات النوم في رمضان وتعاني من الإرق مما يجعلك تشعر بالتعب وعدم القدرة على العبادة بشكل كافي . يعد شهر رمضان أفضل…

فوائد تناول شوربة

ماهي فوائد الشوربة على الفطار على الريق في رمضان ؟

ماهي فوائد الشوربة على الفطار على الريق في رمضان ؟ يمكنك جني فوائد متعددة من تناول طبق  من الحساء الساخن خلال شهر رمضان ، وهو…

فوائد المكسرات في رمضان

فوائد المكسرات في رمضان

تتعدد فوائد المكسرات في رمضان للصحة حيث تُعد المكسرات من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم كما أنه تمد الجسم بالطاقة ، ويكثر استخدام…

صيام مرضى السكري في رمضان

صيام مرضى السكري في رمضان “معلومات مهمة جدا”

يتساءل العديد من مرضي السكري هل يُمكنهم الصوم خلال رمضان أم لا ؟ خاصة أن فترة الصيام تكون كبيرة قد تصل إلي 14 ساعة يمتنع…

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام

علاج صداع الصيام في رمضان

صداع الصيام أو الصداع في رمضان أمر وارد خاصة في أول ايام رمضان . أن صيام رمضان هو ركن من أركان الإسلام الخمسة التي يتبعها…

فوائد زيت البصل الأساسي للصحيه

فوائد زيت البصل للجسم، البشرة، الشعر وطرق استخدامه

تتعدد فوائد زيت البصل للجسم والبشرة وكذلك الشعر ، يشتهر البصل بفوائدة الصحية المتععدة ونكهته المميزة التي يضيفها إلي العديد من الأطباق  ، ويُمكن استخلاص…

علامات تشير إلى أنك تعاني من مشكلة في الرئة

علامات تشير إلى أنك تعاني من مشكلة في الرئة

ضيق التنفس أو ما يسميه بعض الأطباء إضطراب التنفس هو شعور بوجود صعوبة في التنفس بشكل طبيعي و الذي يرجع للعديد من الأسباب. و يزداد…

التعرق الليلي عند الأطفال

 أسباب التعرق الليلي عند الأطفال و كيف تتغلب عليه

قد تلاحظين زيادة نسبة العرق عند طفلك وهو نائم وهذا ما يسمي التعرق الليلي عند الأطفال يتم تعريف التعرق الليلي على أنه عرق غزير يتطلب…

فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف في رمضان ٨ أسباب لتتناوله بعد الفطار

لماذا يدب عليك تناول التين المجفف وماهي فوائد التين المجفف في رمضان ؟ يعد التين المجفف من أساسيات الياميش في شهر رمضان و الذي يتناوله…

علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان

علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان

كيف يمكنك استغلال فترة الصيام و علاج ضغط الدم المرتفع في رمضان لتخرج من رمضان ضغطك منضبط ؟ يسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت وذلك…

صيام كبار السن

صيام كبار السن والتغذية السليمة لهم خلال شهر رمضان الكريم

صيام كبار السن والتغذية السليمة لكبار السن في رمضان إن الصيام خلال شهر رمضان من أركان الإسلام التي يجب أن يقوم بها كل مسلم ،…

علاج رائحة النفس الكريهة

علاج رائحة النفس الكريهة وجعلها عطرة طيلة اليوم في رمضان

بالتأكيد رائحة الصائم عند الله افضل من المسك ولكن كيفية علاج رائحة النفس الكريهة في رمضان حت ىلا ينفر منك الاخرين وتتسبب في شعور الاخرين…

جفاف الجسم في رمضان

احمي نفسك من جفاف الجسم في رمضان

كيف تحمي نفسك من جفاف الجسم وتقوم بعلاج جفاف الجسم في رمضان ؟ أن الصيام خطرًا متزايدًا للإصابة بالجفاف وخاصة اذا تزامن شهر رمضان المبارك…

فوائد إستخدام السواك خلال شهر رمضان

لهذه الأسباب يجب استخدام السواك في رمضان

لماذا يجب عليك استخدام السواك في رمضان ؟ أن السواك هو عبارة عن فرشاة أسنان عضوية 100 %، و هي تتكون من مواد طبيعية و…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك