التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

العلاج بالماء (Water Therapy) تعرف على تفاصيلة .

العلاج بالماء (Water therapy) الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط من الحصول على قدر من النظافة بقدر ما هو وسيلة من وسائل الاسترخاء…

’’الليمون‘‘ أحرص على تناوله لاحتوائة على فوائد عديدة تعرف عليها

من المشروبات التي يكثر تناولها  هي الليمون ، والبعض لا يفضل تناوله ولكن عليك أن تعلم أنه يحتوى على فوائد عديدة لجسمك تحتم عليك تناوله…

أغذية تساعد على تقوية المناعة ، أحرص على تناولها

    الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم البشرى هو…

الصحة المصرية تُحذِّر من خطورة استخدام “إسورة الطاقة” Power Balance

حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية المواطنين من استخدام ما يطلق عليه حلقة أو إسورة الطاقة Power Balance ، التى يلبسها الشخص حول معصم اليد أو…

سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناوله

  لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس…

ما سبب المزاج السيء، وكيف يمكن أن تستفيد منه؟

بدأت يومك بشكل روتيني، قمت من السرير، تناولت كوبا من القهوة، وبعد ذلك بدأت بالعمل. لكن في مكان ما، وبطريقة ما حدث شيء جعل اليوم…

صوتك الداخلي ، كيف تسيطر عليه ؟

إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته،…

الموز بديلاً أكثر صحية من مشروبات الطاقة

الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة  : نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل…

توصيات غذائية لمن يعاني من إرتفاع السكر

توصيات غذائية لمن يعاني من إرتفاع السكر يهدف النظام الغذائي الى تنظيم نسبة السكر في الدم ومنع الارتفاع المفاجيء او الانخفاض المفاجيء..     أمثلة…

’’الزنجبيل‘‘ بين فوائدة والعلاجات المستخدم فيها و الأشخاص المحظورة من تناوله

يعتبر الزنجبيل من المشروبات المفيدة جداً لصحة الإنسان من عدة أوجه ، فندعوك اليوم للتعرف علي فوائدة الصحية ، ولكن يحذر تناوله لبعض الأشخاص و…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك