التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

فوائد التمر واللبن على الفطور خليط صحي جدا

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور”. وكان…

كيف تنقص وزنك في رمضان ؟ خطوات سهلة من الاطباء

كيف تنقص وزنك في رمضان رمضان هو فرصة رائعة لإنقاص الوزن . و يعتقد البعض أنه من الصعب الإلتزام بخطة غذائية و لكن يمكنك القيام…

استمتع بتناول الحلويات في رمضان دون زيادة الوزن

الجميع تقريباً يجب تناول الحلويات في رمضان  و يستمتع بمذاقها الرائع والناعم في الفم . و خصوصاً خلال شهر رمضان خاصة مع تعدد أصناف الحلوي…

ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم

ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم الكزبرة أو أوراق الكزبر هي جزء لا يتجزأ من المطبخ الهندي . وتستخدم بذور الكزبرة كتوابل وتستخدم الأوراق للتزيين كالكاري والسلطة…

كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان

كيفيه تجنب زياده الوزن في رمضان مع قدوم شهر رمضان يتطلع الكثير  للبحث عن طرق تجنب زيادة الوزن يعني الصوم الحد من تناول كميات من…

طريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد أفضل كوب من الشاي

طريقة عمل الشاي ٧ نصائح لتعد افضل كوب شاي لكل عشاق الشاي ومحبيه يحتوي الشاي على الكثير من مضادات الاكسدة ومجموعة من المكونات الاخرى المفيدة…

نصائح الحفاظ على الطاقة في رمضان أهم ما يجب ان تتبعه

الكثير يبحث عن طرق الحفاظ على الطاقة في رمضان و خصوصاً عندما يأتي في فصل الصيف . . و يمتلئ رمضان بالعديد من الوجبات الشهية…

علاج السكر بالاعشاب الطبيعية ” طرق علاج السكر من المنزل “

السكرى_ مرض السكر _ هو مجموعة من اضطرابات الايض التى تؤثر على قدرة الجسم اما على انتاج الانسولين أو على استخدامه بشكل فعال. ومعدل الإصابة به يتزايد…

ماهي اسباب الام الركبتين علاجها

  ماهي اسباب الام الركبتين يمكن أن يكون و راء الإصابة بمرض ألام الركبة  العديد من الأسباب ومنها الإصابات و مشاكل عامة و إلتهابات أنواع…

فوائد البرغل و إستخداماته في التنحيف و للحمل و المزيد

البرغل هو نوع من القمح المجفف عادة ما  يكون مصنوع من القمح الصلب بعد إخضاعه للمعالجة و بالرغم من ذلك إلا أنه يحتفظ بقيمته الغذائية…

اسرار الجمال الطبيعي على الطريقة الكورية

اسرار الجمال الطبيعي من المعروف أن الكوريين يتمتعوا ببشرة بدون عيوب .وينفق الكوريين الكثير من الوقت والمال للعناية بالبشرة. يحسد الناس في جميع أنحاء العالم…

أهم الاطعمة المناسبة لفصيلة الدم a

الاطعمة المناسبة لفصيلة الدم a جميعنا نعرف أنه يوجد أربعة مجموعات من فصائل الدم هي A , B , O, AB وأن كل شخص يحمل…

ماهو الفرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف

الفرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف يعتبر الزنجبيل من التوابل قوية النهكة الحارة التي تستخدم على نطاق واسع بجميع أنحاء العالم لإضافة نكهات لذيذة للطعام، وتتعدد…

ما هي فوائد الخيار للجسم ١٠ فوائد لم تكن تتخيلها

ما هي فوائد الخيار للجسم   إن الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة…

٧ أطعمة تساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال

7 أطعمة تساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال إن الكثير من الرجال يعانون من بعض المشاكل المتعلقة بالعلاقات الحميمية كسرعة القذف وعدم القدرة على…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك