إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
تستخدم بذور البطيخ في المأكولات الأسيوية و في الشرق الأوسط و يتم تقديمها محمصة كوجبة خفيفة أو تستخدم لتزيين أطباق السلطات و يتم إستخدامها…
تعد تمارين نط الحبل من الرياضات المفضل للأطفال . فهي تخلق جو من المتعة و الفرح . و لاشك أنها تساعد في فقدان الوزن…
يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن…
يعاني لكثير من تشقق عقب القدم خاصة في فصل الصيف مما يجعل شكلها غير محبب وقد تكون مؤلمة في الكثير من الأحيان في مراحلها المتقدمة…
تعتبر الطماطم من أهم الخضراوات والفواكه أيضا حيث أنها تستخدم في إعداد معظم الأطعمة كما أن البعض يفضلون تناولها في صورة عصير، وكلنا نعلم أن…
الورد له رائحة رائعة . و يعد زيت الورد من الزيوت العطرية الأساسية و المستمد من أوراق الورد الطازجة بعد عملية التقطير بالبخار ، و…
استخدام قشر الموز فى تبييض الاسنان من الوسائل الحديثة التى أثبتت فعاليتها ، وبأقل التكاليف ، بل على العكس سيجعلك تستفيد من قشر الموز الذى…
علاجات منزلية لتساقط الشعر.. الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تساقط الشعر سواء رجال أو نساء، وهذه المشكلة قد تعود إلى عدة مشاكل أهمها آثار…
قد يكون الكعب الجاف أو المتشقق ليس مجرد شكل قبيح و لكن مصدر لألم و الجرح . و وفقاً لما ذكره أخصائص الأقدام بأنه…
كيف تحافظ على صحة الكلى والكبد وتحميهما من الأمراض لقد خلق الله أجسادنا مكونة من أجهزة وأعضاء وكل عضو لا يقل أهمية عن الآخر سواء…
لا شئ يرغب فيه الشخص سوي الحصول علي الإسترخاء التام و نوم صحي .و ذلك لا يتحقق بسهولة لأنه يعتمد بصورة كبيرة علي راحة…
يعد مرض السكري من أحد إضطربات التمثيل الغذائي المزمنة . و يتسبب في عدد كبير من الوفيات حول العالم كل عام . و قد قامت…
يعتبر الجزر من أكثر الأطعمة الهامة والمفيدة جدا للصحة وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه…
الجلسرين سائل كثيف ولزج ، يدخل الجلسرين في العديد من عمليات التصنيع المختلفة ، مثل صناعة الصابون وانتاج الديزل الحيوي ويستخدم في معظم كريمات البشرة…
دليلك وطريقتك السهلة التي نقدمها لك وتساعدم في التخلص من تقلصات الرحم اثناء الحيض يمكنك الان التخلص النهائي من التقلصات اثناء الحيض المزعجة و المتعبه…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك