إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
الطبخ وتجهيز الأغذية يدمر المواد المغذية الدقيقة عن طريق تغيير شكلها وتكوينها الكيميائي، وفي منظمات الغذاء المتقدمة توصي بتجنب تناول الأطعمة المصنعة وتناول الخضروات والفواكه…
مع انتشار صيحة إنقاص الوزن في العالم خلال السنوات القليلة الماضية وتزايد الحديث عن أدوية حرق الدهون رأينا أنه حان الوقت للتحدث عن الأمر بشكل…
هل تريد علاج الصداع بشكل طبيعي ؟ غالبا ما يعتبر الصداع علامة على وجود مشاكل أخطر مثل نقص عنصر الماغنسيوم في كثير من الحالات أو…
يشتكي الكثير من الناس من الكحة الجافة أو الكحة العاديا و حيث ينقسم السعال في الأساس إلى نوعين – السعال الجاف ( الكحة الجافة )…
تعتبر كوابيس الاطفال أمر شائع جدا لدى الأطفال وتختلف موضوعاتها فيمكن أن تدور حول أي شيء بداية من الشخصيات الكرتونية إلى الضياع في الأسواق وفقدان…
إذا كنت تتمتع بصحة جيدة لكنك اكتسبت بعض الوزن الزائد خلال السنوات القليلة الماضية وبدأت مستويات السكر في دمك ترتفع قليلا هي الأخرى لكنك لست…
يشمل العلاج بالعطور مجموعة من الفوائد الصحية لأن هذه الروائح لها قدرة عالية علي الحد من القلق والإكتئاب وزيادة مستويات الطاقة، تسريع عمليات الشفاء، القضاء…
هل تشتكي احيانا من ألم الفخذ ؟ قد ينتاب بعض الأشخاص من وقت لأخر ألم في اعلى الفخذ دون ان تكون على معرفة بأهم الأسباب التى…
يعتبر العلق من المخلوقات الغروية الغير جذابة، والقبيحة، ولكن من العجيب ان لها العديد من الاستخدامات التي تفيد في العديد الأغراض الطبية . منذ العصور…
تعتبر رائحة الجسم الكريهة كارثة اجتماعية، بم تشعر عندما لا يريد الناس الاقتراب منك؟ كم هو محرج إنه بسبب رائحة الجسم الكريهة عندما يتحدث إليك أحد…
التهاب الحلق هو عبارة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، تسبب الكثير من الانزعاج، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن هناك طريقة للتعامل معها بشكل…
لا تأتِ تمارين تقوية قاع الحوض على قائمة التمارين المهمة في صالات الألعاب الرياضية على الرغم من أهمية ذلك الأمر؛ فتقوية عضلات الحوض تقي من…
هل تعرف ماهو السيلينيوم وما فوائد السيلينيوم للجسم ؟ يعتبر السيلينيوم من المعادن الأساسية التي لها مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية . و التي تشتمل القدرة…
هل تعلم بأن هناك عدد من لا الأطفال لا يعد ولا يحصي يموت بسبب إصابات مروعة ومتواصلة من إبتلاع البطارية الرفعية كل عام ! قد…
إذا كنت من الأفراد مدمني تناول القهوة كل يوم ولا يمكنك التخلي عن كوب القهوة اليومي سواء كانت قهوة ” لاتيه، سادة، زيادة،،، إلخ ….
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
