التصنيف: الصحة

إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

مشكلة مص الأصابع ومص الإبهام عند الأطفال وعلاجها

هل تعاني من مشكلة لدى طفلك وهي المشكلة الشاعة مص الأصابع وبالإخص مص الإبهام ؟ من المزعج في بعض الأحيان رؤية طفلك وهو يمص في…

فوائد زبدة الشيا و إستخدامتها

تعد زبدة الشيا زيوت دهنية صلبة مشتقة من المكسرات من أشجار الكاريت و التي تنمو في المناطق غرب و وسط أسيا. يتم سحق المكسرات و…

التخلص من الشخير بمجموعة نصائح مُجربة ومفيده

الشخير هو مشكلة في التنفس تحدث أثناء النوم فهل تريد التخلص من الشخير ؟ إنه يحدث بسبب اهتزاز أنسجة الحلق بطريقة معينة بحيث يصدر عنها…

استخدامات الثوم هذه ستجعلك لا تستغنى عنه

هناك العديد من استخدامات الثوم الغير تقليديه . بالإضافة إلي فوائده الصحية فإن الثوم يساعد في مقاومة البعوض و زيادة المناعة و الشفاء من الجروح…

أسباب الجز على الأسنان وعلاجه وهل يشكل خطراً

الجز على الأسنان و المصطلح الطبي له ” صرير الأسنان ” و يتم وصفه بإنقباض الفك. في بعض الأحيان لا يسبب الجز علي الأسنان أي…

نصائح لمنع ظهور وأنتشار حب الشباب في الجسم

معظم الناس يجدون أنفسهم يعانون من تفشي حب الشباب في مرحلة ما من العمر خصوصا فى مقتبل العمر ، سواء كان ذلك بسبب الهرمونات أو…

فوائد القرفة باللبن أفضل مشروب صحي

ماهي فوائد القرفة باللبن ومشروب القرفة بالحليب ؟ نحن جميعا نعرف ونحب الحليب الدافئ الذي يعتبر بمثابة علاج الأرق في البيت ، ولكن، هل تعلم…

أسباب برودة الأطراف في الشتاء وعلاجها ( ظاهرة رينود )

مشكلة برودة الأطراف في الشتاء  أو ما يسمى ظاهرة رينود تحدث في أطراف الجسم خصوصا أصابع اليدين والقدمين، وتؤدي الى تغير اللون ، ويمكن أن…

اسباب وعلاج تقوس الظهر

تقوس الظهر هو تحدب أو إنحاء في العمود الفقري والظهر مما يجعلك تشعر أن ظهرك منحني للأمام قليلاً وبالتأكيد يجعل شكلك غير لائق كما إنه…

ماسك الأسبرين وعصير الليمون لعلاج حب الشباب

اليوم نقدم لكم ماسك الأسبرين بما أنه تسعى كل أنثى للحصول على بشرة صحية ذات مظهر جميل ولذلك تحرص دائما على استخدام مستحضرات التجميل الخاصة…

ما هو زيت الأركان و فوائده واستخداماته

قد تسمع كثيرا عن زيت الأركان ولكنك لا تعرف ما هو زيت الأركان ومن اين يتم استخراجه وما هي فوائده زيت الأركان الصحية وما هى استخداماته…

كشفت دراسة حديثة عن كمية الوزن التي تحتاج إليها للظهور بشكل صحي وجذاب

دائماً ما يتردد سؤال كم الوزن أحتاج أن أفقده للوصول إلي الوزن المثالي ؟ علي ألسنة الكثير من الأفراد . كما أن هناك مجموعة كبيرة…

كيف تضيف بذور الشيا إلي نظامك الغذائي ؟

كثيراً ما تري بذور الشيا علي شاشة التليفزيون ، و لا توجد في السوبر ماركت . هذه البذور معبأة بالعديد من العناصر الغذائية ، بما…

علاج الجلوكوما ( المياه الزرقاء على العين )

حدوث العمى في الشيخوخة امر مخيف جدا، ولكن ماذا ستفعل إذا وجدت رؤيتك تقل يوما بعد يوم؟ لذلك فإن حماية رؤيتك هي واحدة من أهم…

وصفات الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل

هل تعاني من التهاب المفاصل وتريد علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي ؟ تحدث الآم التهابات المفاصل في منطقة التقاء العظام مثل الركبتين، الأصابع، المرفقين، والمعصمين…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك