إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
الحكة في المناطق الحساسة قد تكون أعراض غير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان وغالباً ما تنجم عن المواد المهيجة والإلتهابات التي يمكن علاجها والوقاية منها…
إذا كنت من محبي ممارسة السباحة كل يوم ، فأنت عرضة إلي زيادة نسبة الكلور في الشعر و التي قد تؤدي إلي تلف الشعر و…
ذكرت جريدة الديلي ميل خبر بأن هناك زوجان إحتفلوا بالذكري 75 للزفافهم وقد كشفوا عن سر النعيم في حياتهم هو التفاهم والمودة والنوم في سرير…
تقوس الساقين هو لين وضعف العظام لدى الأطفال، وعادة يحدث بسبب وجود نقص شديد وطويل الأمد من فيتامين D. فيتامين D يشجع على امتصاص الكالسيوم…
كيف يمكنك تفتيح البشرة بأستخدام الفاكهة ؟ أظهرت التجارب قدرة العديد من أنواع الفاكهة على تفتيح لون البشرة عند تناولها أو وضعها على البشرة مباشرة…
ما رأيك في جعل بياض العين الخاص بك أكثر بياضاً وناصع البيضا ؟ هل تعرف إن بياض العين علميًا باسم (الصُلبة) وهو عبارة عن طبقة…
الكثير من الناس يحبون المساج و التدليك ، حيث أنه يساعدهم كي يشعروا بالراحة، كما أن التدليك يوحي لمن تحب بأنك تهتم به. من بين…
هل تريد علاج الحبوب سواء كانت في وجهك او اي مكان بجسمك ؟ الحقيقة أن الكثير منا يبحث عن العديد من طرق علاج حب الشباب…
أفضل ممارسة علاقة حميمة على الإطلاق هي الممارسة الحسية العميقة التي تعتمد على الحواس الخمس، وليس فقط حاسة اللمس. فالعلاقة الجيدة هو الذي يحسن توظيف…
أن الدهون الثلاثية تعتبر نوع من أنواع الدهون التي تتواجد في الدم، وتعمل على مد الجسم بالطاقة. عندما نتناول الطعام، يقوم الجسم بتحويل أي سعرات…
هل تعرف أنه يمكنك استخدام الزنجبيل للشعر ؟ إن الزنجبيل معروف بان له عدد من الفوائد الصحية الرائعة والمتعددة فهو على سبيل المثال يستخدم لعلاج…
إذا كنت لم تسمع كثيرا عن زيت البصل ولا تعرف ما هى فوائده الصحية وما هى استخداماته فإننا من خلال هذه المقالة سوف نلقى الضوء…
سمعنا مؤخراً عن أضرار النفخ في الطعام و الشراب وإنه لا يجب علينا القيام بهذه العادة فما حقيقة الأمر ؟ حيق إنه قبل أن نتناول…
كيف يمكنك الحمل بتوأم ؟ فكرة وجود التوائم تميل إلى استقطاب الكثير من الناس، ويقول بعض الأزواج أن أحب فرصة للأم هو الحمل بطفلين أو اكثر…
يعتبر البيض المسلوق من أهم الأطعمة التى من المهم جدا ان يتم دمجها في أي نظام غذائى ناجح وهذا يرجع إلى الفوائد الصحية الكبيرة للبيض…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
