إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
حقيقة مزعجة هي أن وظيفتك يمكن أن ترسلك للقبر مبكراً . لما ورائها من اضرار الجلوس لفترات طويلة ! و لأنها تجعلك تتعرض للكثير من الأمراض…
قد تعانى من حدوث جفاف في البشرة أو حتي ترغب في حماية نفسك منها وتسأل عن أفضل طرق ترطيب البشرة ولا تعلم ما هى الطرق…
نسمع كثيراً عن فوائد النعناع وكذلك أيضا فوائد شاي النعناع فما هي حقيقة هذه الفوائد للجسم والصحة ؟ إن شاى النعناع يعتبر من أهم طرق…
إن فيتامين فيتامين ب5 “B5” أو حمض البانتوثينيك هو من أهم الفيتامينات الذائبة في الماء ويوجد في عدد كبير من الأطعمة ومثل باقى أنواع فيتامين…
قد تكون أول مرة تسمع عن زيت الاذريون ولكن الحقيقة أن له قيمة كبيرة جدا لا يعرفها الكثير من الناس حيث أنه يعتبر من العلاجات…
تعتبر حساسية البنسلين هو رد فعل غير طبيعي من الجهاز المناعي للبنسلين ( نوع من المضادات الحيوية) حيث يصف الطبيب البنسلين لعلاج الالتهابات البكتيرية المختلفة…
لا تعتقدي بعد حدوث الإجهاض محاولة تجربة حدوث الحمل مرة أخري قرار شخصي راجع إليكي إنتي. يجب إستشارة الطبيب للحصول علي أرائهم في هذه الخطوة…
ظهرت الكثير من الأحاديث حول مخاطر تناول القمح في الأونة الأخيرة وثارت حوله الكثير من المناقشات . يذكر دكتور وليام ديفيس بأن هناك الكثير من…
يعاني الكثير من البالغين من الإسهال لأسباب مختلفة منها التهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي و مرض كرون ,فيعتبر الإسهال أحد الأعراض المميزة لهذه الأمراض أيضا…
حتي تمنعي ظهور علامات الشيخوخة على بشرتك وجلدك إليك كريم فيتامين سي الذي يمكن أن تصنعيه بنفسك في البيت حيث يعرف فيتامين سي بقدرته على…
إن بعض ربات البيوت أو أصحاب المطاعم يجدون أنه من الأسهل أو الأوفر ان يقوموا باستخدام زيت القلى المستعمل لأكثر من مرة وهذا بالطبع امر خطير…
بياض اللسان و البقع البيضاء التي تظهر على اللسان قد تكون غير ضارة وقد تكون علامة على وجود مشكلة خطيرة كيف يمكننا معرفة الفرق اقرأوا…
جرب تناول خليط الزنجبيل والليمون فإذا كنت تبحث عن مشروب صحى وذات طعم لذيذ فلن تجد أقوى من الزنجبيل والليمون حيث يحتوى على جميع العناصر الغذائية…
أن القدم المسطحة أو كما يقول عليها البعضالفلات فوت تعني ان القدم تكون مسطحة عند منطقة الأقواس في الجزء الداخلي من قدميك، ويكون باطن قدميك…
هل تريدين شد الجلد ؟ أن كنتي تعاني من الترهل في أي منطقة بالجسم أو حتى تريدين الوقاية من ترهل الجلد سنقدم لكي اليوم طريقة…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
