إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
فوائد البلح الأمهات هو فاكهة ناعمة و حلوة المذاق و الذي ينمو على شجر النخيل في المناطق الاستوائية من العالم، و ينمو بكثرة بشكل خاص…
أسباب تصلب البطن هي حالة من تصلب عضلات البطن و التي تزداد سوءًا عند التلامس ( أو ملامسة شخص آخر لبطنك). و هذه إستحابة لا…
نعرض اليوم أعشاب تساعد على تنظيف الكلى حيث تعتبر الكلى هي العضو المسؤول عن تنظيف الدم من النفايات و السموم و إخراجها من الجسم على…
شمس الصيف الحارقة يمكن أن تسبب لك ضربات الشمس، حيث تقوم الشمس بامتصاص طاقتك بالكامل مما يجعلك تشعر بالضعف و الخمول. يمكن أن يصاب الشخص…
فوائد العليق للجسم متعددة ويعد أحد الفواكه الشعبية المنتشرة حول العالم و ذلك بسبب مذاقه الرائع، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات و المعادن و مضادات…
يعاني كل شخص تقريبًا من الصداع من وقت للآخر. و لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يمكن أن يكون الألم أشد بكثير، و…
زيت الخروع هو زيت أصفر شاحب يستخدم كعلاج قديم لعلاج مشاكل البشرة و الشعر. يتم استخراجه من بذور الخروع، و يمكن استخدامه لعلاج تصبغات الجلد….
الرؤوس السوداء هي عبارة عن شكل خفيف من حب الشباب، و الذي يتطور عندما تنسد مسام بشرتك بسبب الإفراط في إفراز الدهون و الزيوت. كما…
يبحث الكثير من الأهالي عن علاج صديد اللوز للصغار، وذلك لان هذا المرض يعد من أكثر الأمراض المنتشرة عند الأطفال الصغار، ويمكن أن يستمر لفترة…
تعد القهوة جزءاً أساسياً للعديد من الأشخاص من روتينهم اليومي ، سواء كان ذلك في الصباح أو أي وقت خلال اليوم . فإن القهوة هي…
عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، سيخبرك الطبيب بالبدء في تناول حبوب الأرز، و هذا لأن الأرز خالي من مسببات الحساسية، و أحد أفضل…
تُعرف البروبيوتك – تلك البكتيريا و الخمائر الحية المفيدة لك – على أنها واحدة من الأشياء المفيدة لصحة جهازك الهضمي. و يرجع هذا إلى أن…
16 فائدة صحية لفيتامين B12 حيث يلعب فيتامين B12 دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. حيث يحسن هذا الفيتامين صحة القلب، و يساعد في…
حكة الجلد بعد الإستحمام من الأمور الشائعة جدًا، خاصة بعد الاستحمام بماء دافئ. يحدث هذا الأمر بسبب أن الماء يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من…
يعد نقع القدمين بملح إبسوم أحد أقدم العلاجات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض مثل تقلصات العضلات و تراكم الإجهاد في القدمين. و يُعرف ملح إبسوم…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
