التصنيف: صحة أطفالنا

نهتم بصحة طفلك و الأمراض المتعلقة بالاطفال و كيفية حماية صحة الأطفال و التعامل مع الحالات الصحية و طرق علاجاها و توفير كل ما يخص صحة الأطفال و الاطفال الرضع

كيف تتخلص من أحمرار العينين

هناك العديد من العوامل التي تتسبب في أحمرار العينين، مثل السهر كثيراً، أو القراءة لأوقات طويلة، أو بسبب الإجهاد ، فإذا كنت ممن يعانون من…

الساعة البيولوجية عقارب تحرس الحياة

فى جسم كل إنسان   ساعة بيولوجية تسمح له بأن يعيش بصحة جيدة ، وانسجام تام مع بيئته ، فيما إذا ضبط حياته مع عقارب الساعة…

أطعمة تحتوي على فيتامين د

فيتامين د ضروري لصحة الجسم فهو فيتامين مهم لصحة العظام كما أنه يساعد على مقاومة الجسم لهشاشة العظام بالرغم من صعوبة الحصول عليه في نظامك…

5 حقائق عن الأرض يمكن أن تحير عقل الطفل

أطفال هذه الأيام من الصعب اذهالهم في أيام يكون الحصول فيها على معلومة لا يحتاج إلى أكثر من بعض الكلمات البسيطة التي يمكن أن تكون…

رحلة في المطبخ الخاص بمنزل دكتور أوز

لقد تحدث دكتور أوز عن الكثير من النصائح الصحية في برنامجه ولكننا الآن على وشك أن نقوم برحلة قصيرة في داخل منزله للتعرف على بعض…

دراسة جديدة تثبت : تعرض الأطفال لضوء الشمس يقيهم من قصر النظر

دراسة جديدة تثبت وجود علاقة بين طول النظر وقصر النظر و مدة التعرض لضوء الشمس 90 % من طلاب المدارس الأبتدائية فى سينغافورا يعانون من…

أكثر من عشرة فوائد صحية للصيام

بقلم: عبد الرزاق الجبوري الصيام هو الامتناع عن الاكل والشرب لعدة ساعات يوميا لمدة ثلاثون يوما. هناك حكمة تكمن وراء مطالبتنا بالصيام ,   جانب من…

سبعة أسباب لفشل خفض الوزن – أحذر منها

بقلم : د . عبد الرزاق الجبوري هل جربت حمية لخفض وزنك وفشلت؟ انت ليست الوحيد. هناك الكثير من الاشخاص يفشلون في الوصول للوزن الصحي…

10 نصائح لتقى نفسك من رائحة الفم الغير مستحبة

يجب عليك أن تعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة  هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخلة من أضطرابات وبالأخص ما يحدث في المعدة…

عادات صحية و غذائية سيئة أحرص على الابتعاد عنها في رمضان

 يشير الدكتور رفعت قمر، استشاري التغذية بالقصر العيني أن هناك مجموعة من العادات الغذائية السيئة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا ولعل أهمها ما يلي : …

فوائد الافطار على التمر

قد تقرأ كثيراً انه يجب عليك أن تفطر على تمر ، ولكن هل سألت نفسك يوماً لماذا التمر ؟ و هل يُعد التمر بالفعل مفيداً…

ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان

يعاني الكثير من الأفرد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على أستكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح و لهذا قررنا ان نكتب لكم مقال كامل…

العادات الصحيحة و الصحية للصائمين في رمضان

هناك العديد من العادات التي يجب عليك أن تحرص عليها في شهر رمضان كي تتمتع بصحة مثالية و تبتعد عن الأرهاق والخمول و الصداع الذي…

أكثر من 10 فوائد للمياة

هناك فوائد عديدة لمياه الشرب ، قد تجهلها تماماً و اليوم نطلعك على أسرار الكوب الواحد من المياة فكما قال الله عز وجل في كتابة…

كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ؟

كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ؟ معجون الأسنان عبارة عن معجون أو جل يستخدم لتنظيف الأسنان ويساعد على المحافظة على صحة الفم و الأسنان…

2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك