نتائج البحث عن: البروكلي

رجيم البروكلي

رجيم البروكلي نظام غذائي لفقد ٨ كيلو

ما رأيك في اتباع رجيم البروكلي وتحقيق انقاص الوزن باتباع النظام الغذائي المعتمد على البروكلي ؟ أن البروكلي من الخضرروات المتعدده الفوائد والقيمة الغذائية كما…

تعرف على أهم فوائد الكالي أو البروكلي الصحية

يعتبر الكالي أو كما يطلق عليه البروكلي من الخضراوات الورقية وهو أحد أنواع الكرنب ولذا يطلق عليه البعض أيضا اسم كرنب السلطة، والأوراق يمكن أن…

فوائد البروكلي

فوائد البروكلي أحد أهم عشرة أغذية إختارها الباحثون

الخضروات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق لصحتك ، و البروكلي ليس استثناء  حيث انه عند تناول البروكلي يتم الحصول على عشرات ، وربما حتى…

طريقة فطائر الدجاج والبروكلي ( فطائر ألفريدو)

الفطائر والمعجنات من أجمل الوجبات وأسرعها وأفضلها من حيث القيمة الغذائية ونحن على موقع ثقف نفسك  نقدم لك اليوم فطائر الدجاج والبروكلي الغنية بالمواد الغذائية…

رجيم رمضان نظام كامل ٣٠ يوم لتخسيس الوزن بحلول العيد

رجيم رمضان أفضل نظام لتخسيس وزنك في شهر رمضان . اليوم نقدم لكم رجيم رمضان المضمون لتنحيف الجسم فخلال شهر رمضان يقوم أفراد العائلة بالتجمع…

زيادة حرق الدهون في رمضان

أطعمة حرق الدهون في رمضان

لكل من يسعى لتحقيق حرق الدهون في رمضان وعدم اكتساب الوزن ننصحك بتناول هذه الأطعمة حيث يخاف الكثيرين من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، حيث…

أسباب جفاف العين ١٢ شئ يجعلك تصاب به

هناك العديد من الأشياء التي تجعلم تصاب بجفاف العين ونحن اليوم بصدد التحدث عن أبرز أسباب جفاف العين وطرق العلاج السريعة لتتخلص منه بنفسك وبسهولة…

احتباس الماء في الكيتو دايت

احتباس الماء في الكيتو دايت

هل يمكن ان يحدث احتباس الماء في الكيتو ؟ هذا ما نعرضه من خلال مقالة اليوم حيث يعتمد نظام الكيتو الغذائي علي استهلاك كميات قليلة…

علاج فقر الدم

طرق علاج فقر الدم طبيعيا بسهولة وسرعة ملحوظة

يعاني حوالي 1.6 مليار شخص من فقر الدم على مستوى العالم خاصةً الأطفال و النساء في سن الإنجاب ، وفقر الدم يحدث نتيجة لانخفاض عدد…

أعراض حساسية اللاكتوز

ما هي أعراض حساسية اللاكتوز

كيف تعرف ان عندك حساسية لاكتوز ؟ وماهي أعراض حساسية اللاكتوز ؟ اللاكتوز هو أحد أنواع السكر الطبيعي الموجود في الحليب و منتجات الألبان المختلفة،…

الكيوي للتخسيس خطة غذائية لتنحيف ٣ كيلو في أسبوع

الكيوي للتخسيس هل قُمت بتجربته من قبل ؟ أن معظم الناس يأملون في الحصول علي شكل الجسم المثالي وخصوصاً النساء، ترغب النساء دائماً في الحصول…

أعراض نقص السيلينوم

أعراض نقص السيلينوم في الجسم ١٠ علامات لا تتجاهلها

يجب عليك الحذر من أعراض نقص السيلينوم اذا ظهرت على جسمك حتى لا تضر جسمك وصحتك . أن السيلينوم هو أحد المعادن التي توجد بشكل…

رجيم الشاي الأخضر لإنقاص 7 كيلو في 3 أسابيع

هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر…

تحسين الذاكرة

كيفية تحسين الذاكرة وجعلها قوية وطويلة المدى بالطرق الطبيعية

تحسين الذاكرة أمر يسعى له الكبير والصغير فنحن نحن نعيش في عالم بملئ المعلومات دون توقف إنه مثل الشلال الذي يصب بلا نهاية وهذا الشلال…

السعرات الحرارية في الشوفان وخطة الشوفان للتنحيف مع قيمته الغذائية

ماهو عدد السعرات الحرارية في الشوفان ؟ لكل من يأكل الشوفان في نظامه الغذائي يجب ان يعرف السعرات الحرارية التي فيه وقيمته الغذائية أيضا يُعد…

Copyright © 2020 | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك