هوس نتف الشعر أو المعروف بالعامية باسم ” اضطراب نتف الشعر ” هو مشكلة نفسية للتحكم في الانفعالات و المواقف التي يتعرض لها الشخص حيث يكون هناك رغبة عميقة لدى الفرد في نتف شعره مما يؤدي إلى تساقط حاد للشعر ، و قد يحدث نتف الشعر في أي جزء من الجسم ولكنه في الغالب يكون في فروة الرأس و الحواجب و الرموش ، وقد يُسبب نتف الشعر ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس مما يؤدي إلى الاكتئاب و الضيق للشخص المصاب بهوس نتف الشعر وفي هذه المقالة سنوضح لكم أسباب نتف الشعر والطرق الطبيعية للتخلص منه .
هوس نتف الشعر
قد تنتج هذه الحالة النفسية نتيجة اضطرابات نفسية موروثة من أحد أفراد الأسرة وفى العادة يصيب الأشخاص الذين يعانون من نوبات القلق أو اضطراب الوسواس القهري، وتتكون رغبة أيضاً لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في اقتلاع الشعر من الحيوانات أو الدمى أو بعض المواد مثل البطانية .
أعراض هوس نتف الشعر
- نتف الشعر باستمرار من فروة الرأس و الرموش و الحواجب
- مضغ أو عض أو أكل الشعر بعد تقطيعه
- الشعور بالسعادة و الرضا لفترة وجيزة بعد اقتلاع الشعر
- الشعور بالتوتر الشديد و القلق قبل اقتلاع الشعر
- ظهور بقع صلعاء بدون شعر في الجزء المصاب كفروة الرأس أو الحاجبين أو رموش العينين
- اللعب بالشعر الذي تم سحبه أو فركه على الوجه أو الشفتين
- مضغ الأظافر أو الشفتين
- قضم الجلد
- محاولة إخفاء رقعة الصلع بارتداء قبعة أو شعر مستعار أو رموش صناعية
الآثار الجانبية لمعاناة المصابون بهوس نتف الشعر
- حكة أو وخز في مكان نتف الشعر
- ترقق الشعر
- تهيج الجلد
- الإصابة بالقلق الاجتماعي
أسباب الإصابة بهوس نتف الشعر
العوامل البيئية : تلعب العديد من العوامل البيئية دوراً كبيراً في الإصابة به وأثبتت الدراسات أن العمر النموذجي لظهور الأعراض يتراوح بين 10 و 13 عاماً ، وتبدأ الأعراض عادةً بسحب الشعر من فروة الرأس مما يجعل الشعر بقلق وتوتر أقل .
التاريخ الجيني : الشخص الذي لديه قريب من الدرجة الأولى (والد أو شقيق) مصاب به قد يكون أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة .
صدمة الطفولة : إن الأشخاص الذين عانوا من صدمة خلال طفولتهم هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة ولكن لا توجد أبحاث كافية لإثبات هذا السبب .
كما أن الكثير من الناس لا يلاحظون أنفسهم حتى ينتفون شعرهم، قد يؤدي إدراك أنهم ينتفون الشعر إلى المزيد من مشاعر القلق و الإحراج وهذا يؤدي إلى خلق دائرة من القلق ، نتف الشعر ، الشعور براحة مؤقتة ثم القلق ونتف الشعر مرة أخرى وهكذا .
كما يرتبط نتف الشعر ببعض الحالات الصحية الأخرى والتي تشمل على الآتي:
- اضطراب الوسواس القهري
- القلق
- الاكتئاب
- اضطراب فرط الحركة و نقص الانتباه ADHD
- مرض التوحد
تشخيص هوس نتف الشعر
قد يسألك الطبيب النفسي العديد من الأسئلة التي تساعده على التشخيص الصحيح لحالتك وهم كالآتي :
- تاريخك الطبي وخاصةً النفسي.
- الأدوية التي تتناولها بانتظام.
- الأعراض التي تعاني منها.
- التاريخ العائلي لحالة هوس نتف الشعر.
كما أن الشخص المصاب يعاني من الآتي :
- نتف الشعر المتكرر مما يؤدي لترقق وتساقط الشعر.
- محاولات تقليل نتف الشعر أو إيقاف نتف الشعر يسبب له الضيق و التوتر ويجعله غير قادر على أداء أي من الواجبات الاجتماعية أو العملية.
- نتف الشعر أو تساقط الشعر لا يرجع لأي حالة طبية أخرى.
علاج هوس نتف الشعر
يعتمد العلاج على شدة الأعراض التي يعاني منها المريض ، وقد يوصي أخصائي الصحة العقلية و النفسية بما يلي :
العلاج السلوكي:
- العمل على زيادة وعي الشخص المصاب .
- استبدال سلوك نتف الشعر بسلوك أخر .
- إيجاد طرق للبقاء متحفزاً لوقف سلوك و عادة نتف الشعر .
- ممارسة المهارات المكتسبة الجديدة في العديد من المواقف المختلفة .
- تعريف الشخص على العوامل النفسية و البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة نتف الشعر .
- الاسترخاء: ينصح الطبيب النفسي المعالج الأشخاص المصابون بممارسة بعض تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا و التنفس العميق .
العلاج الدوائي:
يوصف الطبيب النفسي بعض أنواع الأدوية التي تقلل من هذه الحالة وتشمل على الأدوية الآتية:
- أسيتيل سيستين
- أولانزابين وهو مضاد للذهان
- كلوميبرامين وهو من مضادات الاكتئاب
- النالتريكسون وهو مضاد أفيوني
التوقعات بالنسبة للمصابين بهوس نتف الشعر
إذا لم يتم تشخيصه قد يشعر الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض بالحرج أو الخوف من التحدث مع الطبيب النفسي عن الأعراض التي يعانون منها ، وقد تؤثر هذه الأعراض على الشخص المصاب لبضعة أشهر فقط ، وقد تؤثر على بعض الأشخاص بشكل متقطع لعدة سنوات .
إذا كنت تحب نتف شعر فورة رأسك أو رموشك أو حواجبك وتشعر براحة في ذلك فقد تكون مصاباً به ويجب عليك استشارة الطبيب النفسي على الفور لتلقي العلاج المناسب لمنع الإصابة بأي مضاعفات تؤثر عليك على المدى البعيد .