الزؤان Comedonal Acne هو شكل خفيف من حب الشباب . الزؤان عبارة عن مسام مسدودة وتتطور إلى بثور وأشكال أكثر حدة من أشكال حب الشباب . فالرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هي من أكثر الأمثلة الشائعة للزؤان . بالرغم من أن الزؤان ليست حالة التهابية أو مؤلمة مثل أشكال حب الشباب الشديدة الأخرى ، فلا يزال حاجة إلى استخدام بعض الأدوية الموضعية أو الفموية أو العلاجات المنزلية للتخفيف منها والحفاظ على شكل البشرة . ففي هذة المقالة سنتعرف على ما هو الزؤان Comedonal Acne وما هي أسبابه ؟ .
ما هو الزؤان Comedonal Acne ؟
الزؤان هو أحد أنواع حب الشباب الذي يظهر مثل البثور وهي عبارة عن المسام المسدودة التي تظهر غالباً في الأنف والذقن والجبهة . حيث ، يتم انسداد مسام البشرة بسبب زيادة إفراز الدهون والزيوت و الأوساخ وخلايا الجلد الميتة . البثور والرؤوس السوداء هي أكثر أنواع الزؤان شيوعاً . عندما تتعرض الأوساخ والزيوت للهواء فإنها تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود بالتالي تظهر الرؤوس السوداء . عندما تظهر هذه الانسدادات على عمق من المسام وتكون بيضاء فتظهر الرؤوس البيضاء .
أسباب ظهور الزؤان Comedonal Acne ؟
يظهر الزؤان على البشرة عندما يتم انسداد القنوات الدهنية بالأوساخ والدهون . لكن ، يمكن لأي شخص أن يصاب بالزؤان في أي وقت ، فتوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة ، على سبيل المثال :
- استهلاك منتجات الألبان مثل اللبن الزبادي والحليب والجبن .
- اتباع نظام غذائي يحتوي على مؤشر نسبة السكر مرتفع في الدم فقد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب .
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون مثل الأطعمة المخبوزة والوجبات السريعة والمشروبات الغازية .
- يُقال أن الإفراط في تناول الماء قد يتسبب أيضاً في ظهور حب الشباب ، حيث قد يصاب الجلد بفرط الرطوبة بسبب الظروف الرطبة أو من الاستخدام المفرط للمرطبات .
أنواع الزؤان Comedonal Acne
ميكرو زؤان Microcomedones
هذا أنواع أصغر نوع من الزؤان وهم غير مرئيين بالعين المجردة . وتعد المرحلة الأولى من كل الرؤوس السوداء ، حب الشباب الملتهب أو البثور .
ماكرو زؤان Macrocomedones
يمكن أن تكون هذه الأنواع مفتوحة أو مغلقة لكنها أكبر حجماً .
الزؤان العملاقة
هي عبارة عن رؤوس سوداء كبيرة يبلغ قطرها ما بين بضعة مليمترات إلى حوالي
سم .عادة ما يصاب كبار السن بهذا النوع من الزؤان .
الزؤان الشمسي
تسمى أيضاً ببثور الشيخوخة وتنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس . يمكن أن تكون مفتوحة أو مغلقة ويمكن أن تكون كبيرة أو صغيرة . وهي حالة شائعة لدى كبار السن .
كيف تتعرف على الزؤان Comedonal Acne
فيما يلي بعض النصائح للتعرف على الزؤان :
- تبدو مثل النقاط السوداء أو البيضاء على الجلد .
- ستظهر الرؤوس السوداء برأس بني غامق أو أسود وعادة تظهر على الأنف .
- تبدو الرؤوس البيضاء كنقاط صغيرة بيضاء على البشرة .
طريقة علاج الزؤان Comedonal Acne
العلاج الموضعي
العلاجات الموضعية متاحة بسهولة وقد لا تحتاج إلى وصفة طبية . لكن ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاج موضعي لتحديد المناسب لك . تتوفر العلاجات الموضعية في شكل مواد هلامية وكريمات وغسول للوجه .
المكونات الشائعة التي تستخدم في علاج الزؤان تشمل على الآتي :
- بنزويل بيروكسيد .
- حمض الأزيليك .
- الكبريت .
- حمض الساليسليك .
- تريتينوتين .
- حمض ألفا هيدروكسي .
- أحماض بيتا هيدروكسي .
- الريتينول .
في حالات استخدام الريتيتويدات يجب يكون تحت إشراف طبي حيث أن استخدام نسبة خاطئة منها قد يسبب تهيج الجلد .
الأدوية عن طريق الفم
بالرغم من أن الأدوية الموضعية جيدة وفعالة لعلاج حب الشباب الأولي . لكن ، في بعض الحالات قد يصف الطبيب الأدوية عن طريق الفم . على سبيل المثال :
- ايزوتيترينوين يستخدم بشكل رئيسي لعلاج حب الشباب .
- حبوب منع الحمل .
- المضادات الحيوية لحالات حب الشباب الذي يتحول إلى حب الشباب الالتهابي .
- السبيرونولاكتون وهو من الأدوية المدرة للبول التي تستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم . لكن، يساعد في علاج حب الشباب الهرموني لانه يمنع هرمون الأندروجين .
الجراحة
إذا فشلت الأدوية الموضعية والأدوية عن طريق الفم في تحقيق النتائج المرغوبة . فيمكنك اختيار الإجراءات الجراحية . على سبيل المثال :
- إزالة الزؤان : تتم إزالة الزؤان يدوياً بواسطة الطبيب باستخدام أداة تسمى comedone extractor .
- التقشير الدقيق للجلد : في هذه العملية ، يتم فرك جهاز برأس بلوري على بشرتك لإزالة الطبقة العليا من البشرة . هذا يساعد على إزالة الزؤان .
- الجراحة الكهربائية : تستخدم لعلاج حب الشباب المزمن الشديد . في هذا الإجراء تُستخدم الكهرباء لتدمير الأنسجة عن طريق الجفاف أو التخثر أو التبخير . وهناك نوعان من الجراحة الكهربائية وهما الجراحة الكهربائية عالية التردد والكوي الكهربائي .
- العلاج بالإبر الدقيقة والعلاج بالليزر : قد يساعد هذا النوع من العلاج في القضاء على البثور .
العلاجات المنزلية للزؤان
1– زيت شجرة الشاي
يعد زيت شجرة الشاي من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط .
الطريقة :
- اخلط من 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاب مع 1 ملعقة صغيرة من زيت ناقل مثل زيت الجوجبا والزيتون واللوز والحلو .
- دلك الخليط على المنطقة المصابة .
- اتركه لمدة من 20 إلى 30 دقيقة على الأقل .
- بعد ذلك ، اغسل وجهك جيداً .
- كرر هذه الطريقة مرة في اليوم أو يوم بعد يوم .
2– عشبة بندق الساحرة
تستخدم عشبة بندق الساحرة بشكل شائع لتخفيف الالتهاب وتهيج الجلد . كما ، أن لها تأثيرات قابضة تقلل من حب الشباب .
الطريقة :
- اغسل وجهك واتركه حتى يجف .
- ضع قطعة من القطن في مستخلص عشبة بندق الساحرة .
- ثم ، ضعها كتونر على بشرتك .
- واتركها حتى تجف .
- بعد ذلك ، ضع مرطب مناسب لشرتك لا يسبب انسداد مسام البشرة .
- كرر هذه الطريقة يوم بعد يوم .
3– قناع الفحم والطمي
يعمل الفحم النشط كمادة ماصة ، فيمكن أن يزيل الأوساخ والدهون من بشرتك . بينما ، الطمي خاصة البنتونيت يعمل على تهدئة الجلد .
الطريقة :
- اخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط مع 2 ملعقة كبيرة من طمي البنتونيت .
- بعد ذلك ، أضف كمية مناسبة من الماء أو ماء الورد .
- اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على معجون متجانس .
- وزع الخليط على المنطقة المصابة واتركها حتى تنشف .
- ثم ، اغسلها بالماء الدافئ .
- ضع كريم مرطب لطيف على البشرة لا يسبب انسداد المسام .
- كرر هذة الطريقة مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرغوبة .
4– خل التفاح العضوي
يعمل خل التفاح العضوي كتونر للبشرة . حيث ، أنه يتميز بخصائصه القابضة للمسام . بالتالي ، يعمل على تخفيف حب الشباب . لكن ، يجب ألا تستخدم خل التفاح دون تخفيفه .
الطريقة :
- اغسل وجهك جيداً واتركه حتى يجف تماماً .
- ثم ، اخلط نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي مع 2 ملعقة كبيرة من الماء المقطر .
- اغمس قطعة من القطن في الخليط ومررها على وجهك كتونر للبشرة .
- اتركه حتى يجف ، ثم ضع كريم مرطب لطيف على البشرة وسريع الامتصاص .
نصائح لمنع ظهور الزؤان على البشرة
- غسل الوجه مرتين في اليوم باستخدام غسول وجه معتدل يحتوي على حمض الساليسيليك .
- استخدام منتجات لا تسبب انسداد مسام البشرة مثل المنتجات الخالية من الزيوت .
- إزالة المكياج قبل النوم حيث يسمح ذلك لبشرتك بالتنفس ولا يسبب انسداد مسام البشرة .
- تنظيف أدوات المكياج مثل الفرش والإسفنجات . حيث قد تسبب تراكم البكتيريا على البشرة مما يسبب تفاقم حب الشباب .
- اتباع نظام غذائي صحي يساعد على الحفاظ على البشرة ومنع ظهور حب الشباب .
يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وبعض التعليمات البسيطة والعلاجات الفعالة في التخلص من حالات حب الشباب والحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب .
