أعراض الهبات الساخنة التي تحدث للنساء

أعراض الهبات الساخنة التي تصيب النساء والرجال على حد سواء، ولكن وجد أنها تظهر في المساء بشكل أكبر وأكثر وضوحا، حيث تصاحبها مجموعة أعراض يمكن تميزها بسهولة، وهي تحدث للرجال بدرجات أقل أو لعدم اهتمام الرجال بالتفاصيل يكون من الصعب تحديد الأعراض بشكل دقيق، ولكننا هنا نهتم بتوضيح هذه الأعراض بشكل دقيق، مع توضيح ما هو التفسير الحقيقي لمصطلح الهبات الساخنة، والذي أصبح يستخدم بكثرة في الفترة الأخيرة، كما أننا سوف نوضح وقت حدوثها وكذلك التعريف العلمي لهذه الظاهرة.

ماذا تعرف عن الهبات الساخنة؟

هي عبارة عن شعور مفاجئ بارتفاع درجة الحرارة، وهو يعد من أهم أعراض الطمث لدى النساء، ولكنها تحدث للرجال أيضا ولكن لأسباب أخرى مختلفة، وفي النقاط التالية نتعرف اكثر على الهبات الساخنة:

• تحدث نتيجة حدوث توسع في الأوعية الدموية الجلدية، وهي الأوعية التي تكون قريبة من سطح الجلد، مما ينتج عنه ظهور العرف الشديد، ويرفقها أيضا حدوث قشعريرة.
• تبلغ مدة حدوث الهبات الساخنة والعلامات  المرافقة لها، عدة دقائق فقط، فهي تزول من تلقاء نفسها.
• يعتقد البعض أن الهبات الساخنة تحدث أوقات الاستيقاظ فقط، ولكن في حقيقة الأمر أنها تحدث أثناء النوم أيضاً، وينتج عن حدوثها ظهور العرق ورؤية الأحلام المزعجة(الكوابيس) وبدأ الأرق.
• معظم النساء يشعرون بها بعد مرحلة انقطاع الطمث، كما تحدث للرجال بمجرد بلوغ سن اليأس بسبب قلة إفراز هرمون التستوستيرون .
• تسمر الهبات الساخنة لعدد من السنوات المتتالية ومن ثم تزول في معظم الحالات دون تدخل بأي علاج، فقد تستمر لمدة سبع سنوات إلى عشر سنوات.
• تختلف المدة الزمنية التي تستغرقها الهبات الساخنة، فهي في الأغلب تستمر النوبة الواحدة ما يقرب من دقيقة أو دقيقتين، وفي بعض الحالات يمكنها أن تستمر إلى 5 دقائق.
• تحدث الهبات عدة مرات في اليوم الواحد، وليس مرة واحدة كما يعتقد البعض.
• النساء الذين تعرضوا لإجراء عمليات جراحية مثل إزالة المبيضين أو الخضوع للعلاج الكيميائي، يحدث لهم الهبات في وقت مبكر عن المتعارف عليها.

أعراض الهبات الساخنة

يعد مصطلح الهبات الساخنة جديد لدى البعض، ولكن عندما يتم توضيح الأعراض التي تشعر بها النساء والرجال، فهم يدركون حينها إلى ماذا ترمز الهبات الساخنة، لهذا سوف نعرض بشكل دقيق الأعراض التي يعاني منها كل من الرجال والنساء، وهي كالتالي:

أعراض الهبات الساخنة للنساء

• يحدث شعور مفاجئ بالدفء وغير مبرر، وهو ينتشر بداية من منطقة الصدر للعنق والوجه.
• الشعور بتوهج قوي من الوجه، ويكون هذا الشعور  مصحوبا باحمرار في الجلد مع الإحساس بتبرقش.
• الإحساس بسرعة في معدل ضربات القلب.
• ملاحظة انتشار العرق وغزارته، وبالأخص في الجزء العلوي من الجسم.
• يصاحب ذلك أيضا الشعور بالرعشة في الجسم، وهي تكون نتيجة اضمحلال الهبَّة الساخنة.
• الدوار والدوخة، مع الميل إلى الجلوس، والرغبة في البحث عن مصدر للهواء، كما أنها يصاحبها  فقدان التوازن.
• ملاحظة زيادة واضحة في مشاعر القلق والتوتر.
• قد تمر الهبات الساخنة بشكل لطيف أي مع وجود أعراض بسيطة، حيث تظهر الأعراض السابقة ولكن بصورة مخففة، وفي أوقات أخرى ترغم هذه الهبات السيدة التوقف عن أداء أعمالها ونشاطاتها اليومية.
• تحدث الهبات في أوقات متفرقة من اليوم، وعندما تحدث في الليل فهي تسبب الأرق والإزعاج، كما ينتج عنها ظاهرة (التعرق الليلي)، بالإضافة إلى  حدوث اضطرابات في طبيعة النوم طويلة المدى.
• الشعور بالعطش حيث يفقد الجسم الكثير من الماء نتيجة العرق الذي يخرج من الجسم.

أعراض الهبات الساخنة للرجال  

• تبدأ الهبات الساخنة في الرجال بالشعور بحرارة زائدة تحدث بصورة مفاجئة، وهي تستمر من لمدة يبلغ متوسطها 4 دقائق، وبعد ذلك تنتهي بعرق بارد.
• من أهم الأعراض المصاحبة أيضاً وجود عرق شديد.
• الإحساس وملاحظة احمرار الجلد.
• الشعور بشدة خفقان القلب داخل الصدر.
• زيادة الإحساس بالذعر والهياج.
• تتكرر الهبات الساخنة لدى الرجال لعدة مرات في اليوم الواحد، كما أنها يمكن أن تصل إلى 10 مرات يوميًا في بعض الحالات.

وقت الهبات الساخنة

تحدث الهبات الساخنة في أوقات مختلفة بين الرجال والنساء، فعند النساء تبدأ ظهورها كأحد علامات انقطاع الطمث،

والتي تنتج من انخفاض مستويات إفراز هرمون (الاستروجين) في الجسم.

وهي تحدث عند الرجال كذلك لنفس السبب تقريبا وهو قلة إفراز هرمون التستوستيرون وهو الأمر الذي يحدث كأمر طبيعي لدى الرجال ولكن بمعدلات مختلفة.

مما يجعل ظهور أعراض الهبات الساخنة عند الرجال يظهر بصورة متفاوتة، ويظهر بشدة عند الأشخاص الذين حدث لديهم انخفاض حاد في مستوى هرمون التستوستيرون.

مما يجعل ظهور الهبات الساخنة مرتبط بشكل كبير مع أعراض سن اليأس والذي يحدث للنساء بداية من عمر الـ 40 والرجال بداية من عمر ال 50 مع مراعاة الاختلافات.

أسباب الهبات الساخنة للنساء

تظهر أعراض الهبات الساخنة عند النساء نتيجة وجود عدة أسباب، ولسهولة التعرف عليها يمكن عرضها في صورة مجموعتين، وهما  كالتالي:

تغير في مستويات هرمون الاستروجين

قبل انقطاع الطمث تحدث للمرأة العديد من التغيرات، حيث تتغير نسبة الهرمونات الأنثوية في الجسم، ومن أهمها هرمون الاستروجين.