الأكزيما أو التهاب الجلد هو مشكلة جلدية تجعل البشرة خشنة، ومتقرحة، وملتهبة، مع حكة، ويمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج وعدم الراحة في مناطق مثل الوجه والعنق واليدين أو الساقين، وخلف الركبتين أو في الكوع.
إليكم طرق مختلفة لعلاج الأكزيما والتهاب الجلد باستخدام زيت الزيتون
يمكن أن يكون سبب حساسية والتهاب الجلد القمح والحليب والمكسرات والبيض، وما إلى ذلك، وهناك مهيجات خارجية تشمل شعر الحيوانات الأليفة، والعفن، والغبار وغيرها من منتجات التنظيف التي تحتوي على المواد الكيميائية.
زيت الزيتون هو زيت طبيعي وواحد من أفضل العلاجات للأكزيما، وسوف نبين فوائد زيت الزيتون للبشرة ولعلاج التهاب وحساسية البشرة والعديد من الطرق المختلفة التي يمكن اتباعها لإستخدام زيت الزيتون .
فوائد زيت الزيتون لعلاج الأكزيما :
زيت الزيتون فعال جدا في علاج الأكزيما وذلك لخصائصه المذهلة والتي تشمل :
- أنه بلسم ويقلل من الالتهابات الناجمة عن الأكزيما.
- ان زيت الزيتون يخترق بعمق البشرة لتغذيتها وتنعيمها دون أن يسبب أي حساسية.
- زيت الزيتون غني بفيتامين E، والأحماض الدهنية أوميغا – 3 والمواد المغذية الأخرى التي تساعد في الحفاظ على الرطوبة لمنع جفاف البشرة.
- يحتوي على بعض المركبات والتي تسمى بالسكوالين والأوليكانثين والتي هي مواد طبيعية مضادة للإلتهابات ومضاد للأكسدة.
- يحتوي زيت الزيتون على 3 مواد مضادة للاكسدة مثل تيرسول، وبيتا – سيتوستيرول والسكوالين والتي تقلل من إنتاج المركبات التي تسبب الالتهابات.
- يقلل زيت الزيتون من وجود البكتيريا على الجلد.
طرق استخدام زيت الزيتون لعلاج الأكزيما والتهاب الجلد :
1. زيت الزيتون مع زيت جوز الهند والخل :
الطريقة :
إضافة 1/4 كوب من الخل (يفضل خل التفاح) مع 1/2 كوب من زيت جوز الهند ومن زيت الزيتون البكر الممتاز.
يقلب جيدا، ويضاف ملح البحر والفلفل.
استخدام هذا المزيج على السلطة وتخزين الباقي لاستخدامه في المستقبل.
عليك تسخين المزيج قبل كل استخدام.
2. زيت الزيتون للأكزيما والصدفية :
الطريقة :
تدهن زيت الزيتون البكر الممتاز البارد على المكان المصاب.
تدليكه بلطف وتركه لبضع دقائق.
يكرر بانتظام للحصول على نتائج أفضل.
3. زيت الزيتون مع السكر :
الطريقة :
خلط كميات متساوية من السكر وزيت الزيتون.
وضع الخليط على الجلد المصاب.
تدليكه بلطف لبضع دقائق، وازالة السكر باستخدام قطعة قماش نظيفة.
ترك الزيت على تلك المنطقة المتضررة لتمتصه البشرة.
يكرر العلاج يوميا.
ملاحظة :
يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من الماء لعمل عجينة سميكة.
أو مزج زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من السكر وتطبيق هذا المزيج على المنطقة المصابة وتغطية ذلك بشاش أو شريط طبي.
4. زيت الزيتون بعد الإستحمام :
الطريقة :
تطبيق زيت الزيتون على الجلد المصاب بالأكزيما بعد أخذ حمام.
تدليك الزيت على الجلد الرطبة لجني المزيد من الرطوبة.
أو إضافة بعض زيت الزيتون إلى الكريم المرطب المفضل وتطبيقه بعد الاستحمام.
الاستخدام المنتظم لهذا الزيت مرطب يساعد على منع الأكزيما.
5. زيت الزيتون مع زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات التي تقلل من احتمال حدوث عدوى ثانوية في حالة الإصابة بالأكزيما.
الطريقة :
إضافة 15 قطرة من زيت شجرة الشاي و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى حوض حمام من الماء الدافئ.
تحريك الماء ونقع نفسك فيه لمدة 10-15 دقيقة.
يكرر هذا الحمام مرة واحدة يوميا.
يمكنك أيضا إضافة 20 قطرة من زيت شجرة الشاي في 1/2 كوب من زيت الزيتون وتطبيق هذا المزيج مباشرة على المنطقة المصابة بالأكزيما.
يمكنك أيضا إضافة زيت الزيتون إلى أي نوع زيت عطري وتطبيقه على المنطقة المصابة.
6. زيت الزيتون مع أوراق الملفوف :
هذا العلاج يعمل بمثابة بلسم للبشرة مما يقلل من الالتهاب والاحمرار.
الطريقة :
غسل الملفوف وتركه جانبا لبضع دقائق حتى يجف.
نقعه في زيت الزيتون لبضع دقائق حتى تمتص الأوراق الزيت وتصبح لينة.
تطبيق هذه الأوراق على الجلد المصاب، وتغطيتها بقطعة قماش من الكتان.
تركها لمدة 3-4 ساعات ثم غسلها بالماء الفاتر.
يكرر هذا العلاج بانتظام حتى يتم العلاج من الأكزيما.
7. زيت الزيتون مع لوسيون الطفل :
الطريقة :
إضافة بعض زيت الزيتون البكر الممتاز إلى زيت او لوسيون الأطفال .
يقلب جيدا ثم يطبق هذا المستحضر على المناطق المصابة بالأكزيما .
تركه لمدة ساعتين ثم يغسل بالماء.
تكرر نفس العملية يوميا لمدة 2-3 أسابيع.
8. تحضير غسول زيت الزيتون :
الطريقة :
إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون البكر الممتاز وبعض العسل أو شمع العسل في 1/4 كوب من الماء.
يقلب حتى تمتزج كافة المكونات بشكل صحيح.
تطبيق هذا المزيج على الجلد المصاب.
تركه لمدة 3-4 ساعات وغسلة جيدا ثم يكرر العلاج يوميا بانتظام.
9. زيت الزيتون لأكزيما الأيدين :
هذا العلاج للأشخاص الذين يعانون من جفاف اليدين بصورة مستمرة.
الطريقة :
إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون النقي في الماء ويقلب.
نقع يديك في هذا الماء لبضع دقائق.
جفف يديك واستخدام كريم يحتوي على زيت الزيتون.
تدليكه بلطف وتغطيه يديك بالقفازات.
يمكنك النوم بهذه القفازات أو لبضع ساعات فقط .
10. حمام زيت الزيتون :
الطريقة :
إضافة بعض زيت الزيتون إلى حمام دافئ ويقلب جيدا.
نقع نفسك لمدة 10-15 دقيقة في هذه المياه.
تكرار هذا الحمام بانتظام مرة يوميا.
يمكنك إضافة 1 ملعقة كبيرة من ملح البحر و 2 ملعقة شاي من الملح الانكليزي الى مياه الحمام .
11. زيت الزيتون مع ملح البحر والزيوت العطرية :
الطريقة :
مزج 1 كوب من كلا من ملح البحر وزيت الزيتون وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت البرتقال، وهلام الصبار، وحليب الصويا، وزيت شجرة الشاي والخيار وزبدة الشيا في وعاء بغطاء، وتخزينه للإستخدام بانتظام .
يقلب جيدا ثم يترك لمدة 4 – 6 ساعات أو طوال الليل.
يطبق على الجلد ويدلك بلطف، ثم يترك لبضع دقائق.
يكرر هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
يمكنك أيضا تحضير مقشر عن طريق خلط كمية 1/2 كوب من الحليب والزبدة ، مع 2 ملاعق كبيرة من كلا من زيت الزيتون والعسل والقليل من ملح البحر، ويقلب جيدا ويستخدم هذا المزيج لتنظيف المناطق المصابة بالأكزيما.
12. زيت الزيتون مع فيتامين E :
فيتامين E يرطب الجلد مع خصائص مضادة للأكسدة تحمي أغشية الخلايا وتصلح الجلد لعلاج الأكزيما.
الطريقة :
خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت فيتامين E.
تطبيق الخليط وتدليكه بلطف على البشرة وتركه لمدة ليلة وضحاها.
للحصول على نتائج أكثر فعالية، عليك تطبيق هذا العلاج يوميا.
13. زيت الزيتون مع زيت البابونج :
يستخدم البابونج لعلاج الأكزيما على البشرة الحساسة جدا.
الطريقة :
مزج القليل من زيت البابونج مع زيت الزيتون.
وضعه على الجلد المصاب، وتدليكه برفق وتركه لبضع ساعات.
يكرر هذا العلاج بانتظام.
14. زيت الزيتون مع زيت اللافندر :
الطريقة :
إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إلى 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
يقلب جيدا ويطبق هذا المزيج على البشرة المتضررة.
تدليكه بلطف وتركه لبضع ساعات.
أو يمكنك نقع بتلات زهور الآذريون في زيت الزيتون وتطبيق هذا الزيت على المكان المصاب .
15. زيت الزيتون للتخلص من ندوب الأكزيما :
الطريقة :
تطبيق زيت الزيتون البكر الممتاز على ندوب الأكزيما.
تدليكه بلطف لبضع دقائق للحصول على امتصاص جيد من الجلد.
وضع منشفة ساخنة على مناطق الزيت.
تركه حتى تصبح المنشفة باردة ثم تغسل بالماء الفاتر.
16. زيت الزيتون مع نشا الذرة :
الطريقة :
خلط بعض نشا الذرة في زيت الزيتون لعمل معجون.
وضع العجينة على مناطق الأكزيما المتضررة.
تركه لمدة 20 – 30 دقيقة، ثم غسله بالماء.
تجفيف بشرتك واستخدام كريم مرطب بعد ذلك .
تطبيق هذا العلاج بانتظام للتخلص من الاكزيما .
17. زيت الزيتون مع الكركم :
الكركم يحتوي على المضادات الحيوية وخصائص مضادة للإلتهابات تساعد على تخفيف التهاب واحمرار الأكزيما .
الطريقة :
خلط مسحوق الكركم مع زيت الزيتون البكر الممتاز.
وضعه على الجلد المصاب وتركه لمدة 30 – 40 دقيقة حتى يجف.
غسله بالماء الفاتر واستخدام كريم مرطب.
أو خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم العضوي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع عصير أوراق النيم .
تطبيق الخليط على المناطق المتضررة وترك لمدة 30 – 45 دقيقة قبل غسل البشرة بماء دافئ
18. زيت الزيتون مع مسحوق الجوز الأسود ومسحوق المر :
الطريقة :
مزج 1 ملعقة من كلا من مسحوق الجوز الأسود ومسحوق البلوط، و 1/2 ملعقة من مسحوق نبات المر، و 1/4 ملعقة من شمع العسل المذاب و 4 ملاعق من زيت الزيتون البكر الممتاز.
خلط كل هذه المكونات جيدا والحفاظ عليه جانبا ليلة وضحاها.
تطبيق هذا المرهم على مناطق الإكزيما المتضررة من البشرة.
يكرر هذا العلاج بانتظام.
19. زيت الزيتون مع زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا :
الطريقة :
مزج 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا و 10 قطرات من زيت شجرة الشاي.
يقلب جيدا ويطبق هذا المزيج من الزيت على الجلد المصاب.
تدليكه بلطف ويكرر نفس العلاج بانتظام.
20. زيت الزيتون وهلام الصبار :
الطريقة :
كسر أوراق الصبار لجمع هلام الصبار الطازج.
خلط بضع قطرات من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من هلام الصبار الطازج.
باستخدام ورقة الصبار، تطبيق الخليط على الجلد مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
النصائح والتحذيرات :
اتبع هذه النصائح والاحتياطات للحصول على الإغاثة السريعة والآمنة باستخدام زيت الزيتون لعلاج الاكزيما في الخلطات السابقة :
- تجنب تطبيق زيت الزيتون على بشرة الطفل الصغير.
- من الأفضل اختيار زيت الزيتون كبديل للعديد من الدهون الحيوانية وغيرها من المصدر الغير صحية من الدهون في النظام الغذائي.
- تأكد من عمل اختبار حساسية للبشرة تجاه زيت الزيتون للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية.
- يمكن استخدام المنتجات التجارية المعتمدة على زيت الزيتون لمنع الأكزيما والاحمرار.
- يمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون في الطبخ، وفي السلطة مع التوابل.
- استخدام زيت الزيتون المعالج بالأوزون، حيث انه يوفر الأكسجين للجلد ويحفز نمو خلايا الجلد، ويرطب الجلد، ويحسن الوظيفة الخلوية.
- عموما، مرضى الربو أكثر عرضة لالأكزيما.
- تأكد من استشارة الطبيب إذا لم تجد أي تخفيف من الاكزيما بعد استخدام هذه العلاجات من زيت الزيتون.