هل جربت إستخدام البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة العديدة ؟ إن البطاطس تساعد على تقلل البقع السوداء، و العيوب وتساعد في إزالة التان و ايضاً تقلل من البثور و حب الشباب. هي ايضاً تكافح علامات تقدم السن، لأنها تحتوي علي مواد مضاده للأكسدة، التي تعيق نمو الخلايا الحرة الشاردة المسؤلة عن الشيخوخة المبكرة.
تعتبر البطاطس واحدة من الخضروات الرقيقة ذات المذاق الضعيف، ولكنها محببة لدي الجميع. لا تندرج البطاطس في القائمة الغذائية الخاصة للأشخاص الماحفظين علي السعرات الحرارية اليومية.البطاطس غنية بالكربوهيدرات و القليل من البروتين. وهي تحتوي ايضاً علي فيتامين سي و ب المركب و المعادن مثل البوتاسيوم و الماجنسيوم و الفوسفور والزنك، وهذه المعادن جيدة جداً لصحة وجمال البشرة.
طرق تحضير ماسك البطاطس:
أولا : ماسك البطاطس لتفتيح البشرة:
1- قم بسلق ثمرة بطاطس متوسطة الحجم بدون إزالة القشرة الخارجية
2-ثم قشر البطاطس المسلوقة، وقم بهرسها جيداً
3- أضف معلقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو
4-وايضاً معلقة أو أثنان من اللبن
5- قلب الخليط جيداً، و ضعه علي بشرة نظيفة
6- يترك الماسك علي البشرةة لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء
ثانياً: ماسك البطاطس و الجزر لتفتيح البشرة:
الجزر يحتوي علي كميات كبيرة من بيتا-كاروتين التي تتحول إلي فيتامين أ في الجسم. فيتامين أ يجدد خلايا البشرة و يساعد في محاربة التجاعيد. الجزر ايضاً معروف بأنه يساعد في تفتيح البشرة.
1- قم بسلق ثمرة بطاطس صغيرة و جزرة
2-ثم يقطع إلي قطع صغيرة
3- يضاف معلقة صغيرة كركم و نصف معلقة من زيت الزيتون
4- يقلب جيداً حتي الحصول علي عجينة متماسكة القوام
5-يوضع علي البشرة لمدة 15 دقيقة
6- يشطف بالماء البارد
ثالثاً: ماسك البطاطس للتفتيح و إزالة التان:
1- تقطع ثمرة بطاطس إلي شرائح
2- توضع هذه الشرائح علي الوجه لمدة 10 دقائق
3- يشطف الوجه بالماء البارد
4-يمكنك ايضاً بشر البطاطس و وضع عصير البطاطس علي الوجه
5- يوضع شريحتين من البطاطس فوق العينين، لتقليل الهالات السوداء و انتفاخ العينين.
6- يستخدم الماسك مرتين أو ثلاثة أسبوعياً للحصول علي نتائج أفضل.
رابعاً: ماسك البطاطس للبشرة الدهنية:
تمتص البطاطس كل الزيوت الزائدة من البشرة، وكذلك الأوساخ. وتقلل من البقع الداكنة .
1- تبشر ثمرة بطاطس متوسطة الحجم
2- تعصر البطاطس المبشورة، حتي يخرج منها العصارة
3- يضاف 2 معلقة من “طين فلولر” – يقوم بإمتصاص الأوساخ و الزيوت الزائدة
4-يوضع علي البشرة، حتي يجف
5- يغسل بالماء البارد
خامساً: ماسك البطاطس لمحاربة التجاعيد:
التجاعيد هي علامة من علامات تقدم العمر، للتخلص من الخطوط الدقيقة و التجاعيد، استخدم ماسك البطاطس. وتقوم البطاطس ايضاً بتحسين تركيبة البشرة وتقلل من خيوط الوجه و تنعم البشرة.
1- تبشر ثمرة بطاطس
2-يضاف 1-2 معلقة من اللبن
3-يضاف قطرات قليلة من الجليسرين
4- يقلب جيداً و يوضع علي البشرة
5- يترك لمدة 10 دقائق و يشطف بالماء البارد