الأحلام غالباً ما تعكس تجارب الحياة الحقيقة ولكن يمكن أن تشمل بعض الأوهام وعناصر مخيفة من الخيال أو الأفلام والكتب . ولكي تتجنب مشاكل النوم وإضطرابات النوم المختلفة يمكنك اللجوء إلي الطر لطبيعية لتساعدك علي النوم ليلاً يذكر ذوي الخبرة أن العاطفة الأكثر شيوعاً في الأحلام هي الخوف والقلق لذلك قاموا بوضع نظام دقيق للكشف عن معاني ورموز الأحلام المختلفة والتي تشمل الرمان أيضاَ .
