ما لا تعرفه بأن هناك العديد من فوائد العلاقة الحميمية في الصباح لا تسحن فقط حالتك العاطفية بل هي مفيدة لصحتك . العلاقة الحميمية في الصباح ترسم علي وجهك الإبتسامة وتعزز من صحتك . فقد ذكر العلماء بأن الذين يبدأون يومهم بممارسة العلاقة الحميمية هم الأكثر سعادة وصحة . يذكر دكتور هيربنك بأن ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح تساعد في إفراز مادة الأوكسيتوسين الكيميائية وهذه المادة تزيد من المحبة بين الزوجين ويزيد أيضاً من مستوي الأستروجين وبالتالي الصحول علي الجلد وشعر صحي .
يتضح من ذلك بأن ممارسة العلاقة الحميمية لا تقتصر فقط علي الليل، يمكنك الخروج من هذا الروتين وتجربة ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح لإستبدالها ب20 دقيقة القيلولة والحصول علي الفوائد الجسدية والعاطفية .
- فقد وجدت دراسة تمت في جامعة كوينز في بلفاست بأن ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً ثلاث مرات إسبوعياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية .
- ووجدت دراسة أخري نشرت عام 2009 بأن ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً تحسن من نوعية الحيوانات المنوية وزيادة فرص حدوث الحمل وتحسين عملية القذف عند الرجال .
- كما ذكرت دراسة في جامعة نوتنغهام أن العلاقة الحميمية صباحاً قللت من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا .
فوائد العلاقة الحميمية صباحاً :
أفضل طريقة لبدء اليوم :
ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً هي أفضل طريقة لبدء 24 ساعة أخري من الحياة . وفقاً لإحدي الدراسات فإن ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح تجعلك تشعر بالتفاؤل بقية اليوم لإفراز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بإسم هرمون العناق ويزيد من إرتباطك بشريك حياتك وزيادة الحب بيكم وستبقي هذه المشاعر الدافئة معك طوال اليوم أو علي الأقل طوال فترة الصباح .
القضاء علي الكسل وزيادة النشاط :
إذا كنت تشعر بالكسل في الإستيقاظ من السرير لغسل أسنانك وتجد نفسك متعب جداً للقفز في الصباح . فإن ممارسة العلاقة الحميمية تساعدك في زيادة نشاطك والقضاء علي الرائحة الكريهة تماماً وزيادة الرغبة في أخذ حمام في الصباح للمزيد من النشاط وبدء اليوم .
لن تكون متعب عند ممارسة العلاقة الحميمية :
عند ممارسة العلاقة الحميمية ليلاً في نهاية اليوم سوف تكون متعب وغير قادر علي إستكمالها والإستمتاع بممارستها . ولكن في الصباح سوف تشعر بالمزيد من الطاقة والقدرة علي القيام بالأمور المختلفة بدون الشعور بأي إجهاد .
تقليل الغثيان في الصباح :
يذكر بعض أستاذة الجامعة في ولاية نيويورك بأن الطعم الحلو للحيوانات المنوية يساعد في تخفيف رغبة المرأة الحامل في التقيؤ أول شئ في الصباح .
تستمر العلاقة الحميمية فترة أطول :
يقول الباحثين بأن مستويات هرمون التستوستيرون للرجال أعلي في الصباح لأنه يتم شحنه أثناء ساعات النوم وعندما يستيقظ تصبح المستويات عالية والمزيد من الطاقة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية والبقاء لفترة أطول . والتخلص من الكسل أثناء العمل .
المزيد من فوائد ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً :
- صدق أو لا تصدق، فإن ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً تقلل من فرص الإصابة بالبرد والإنفلونزا وتحسين صحة الشعر والجلد والأظافر .
- عند ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً ثلاث مرات في الإسبوع يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية .
- لا تجعلك تتضايق من أداء المسئوليات اليومية ويصبح عقلك أكثر وضوحاً .
- تساعدك ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح علي تحقيق الإسترخاء والتخلص من الإجهاد .
- تعد ممارسة العلاقة الحميمية هي بديل لممارسة التمارين الرياضية وطريقة رائعة لحرق السعرات الحرارية .
- تعتبر ممارسة العلاقة الحميمية في الصباح حافز كبير للإستيقاظ في حالة مزاجية إيجابية أكثر والشعور بالسعادة والتفاؤل طوال اليوم .
- تعمل ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً علي تحسين الدورة الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع .
- تساعد في حرق 300 سعرة حرارية في الساعة، مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري
- لا داعي للقلق من الإصابة بالصداع النصفي طوال اليوم فهي تحمي الجسم من الإصابة بالصداع النصفي .
- تعمل ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً علي تهدئة ألم المفاصل والإلتهابات بسهولة .
- في حالة ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً دون إستخدام الواقي الذكري تساعد في مقاومة الإكتئاب .
- تزيد العلاقة الحميمية صباحاً من توهج البشرة والشعر طوال اليوم .
- تساعدك العلاقة الحميمية صباحاً في الإفراج عن الهرمونات التي تعطي لك شعر ناعم كالحرير .
- تعمل علي زيادة صحة الجهاز المناعي وذلك للقدرة علي إنتاج المزيد من الأجسام المضادة.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تواجها في الصباح .