موديلات أحذية رياضية رجالي 2016

Advertisements

من المؤكد أن سلامة الجسم باكمله تبدا من سلامة القدم، ولذلك فإنه من الهام جدا ان تحرص على أن تختار الحذاء المناسب لقدمك والذي يوفر لك أقصى درجات الراحة ولأن الأحذية الرياضية هي اكثر أنواع الحذية التي يمكنها ان توفر الراحة للقدم فإننا من خلال موقع ثقف نفسك قد قمنا بتجميع مجموعة من أحدث موديلات الأحذية الرياضية أو كما تسمى الكوتشيات لعام 2016 فشاهدوها معنا من خلال الصور التالية

وقد أشار الخبراء والاختصاصيون إلى أنه اختيار حذاء غير مناسب لقدمك له عدد كبير من المضار والذي يؤثر على صحة القدم على المدى البعيد لذلك يجب أن تحرص كل الحرص على أن تختار الحذاء المناسب للقدم والذي يوفر له الراحة وحرية الحركة

ومن أهم النصائح التي يمكنك اتباعها عن شراء الحذاء المناسب هي:

1 – ان الاقدام معدة بشكل طبيعي كما خلقها الخالق عز وجل بحيث تتحمل السير في كل مكان سواء كان مستويا أو جبلي أو غير مستوى ولذلك فيجب أن تنوع في حجم الكعب الذي تستخدمة ما بين الأرضى والعالي قليلا عن الأرض وهكذا.

2- إن موعد شراء الحذاء هام للغاية لأنك قد تشترى الحذاء مساءا وفي الصباح تجد أنه واسعا والعكس صحيح وهذا يرجع إلى أن القدم تتمدد مثلا مع كثرة السير وتنكمش ولذلك فإن الوقت الأنسب لشراء الحذاء هو أن تتجه في الصبباح إلى شراء حذاءك.

3- بعض الأحذية لا يفضل ارتداءها بشكل يومي وخصوصا الأحذية الجلدية حيث أنه من المفترض أن تترك الحذاء ليتخلص من الرطوبة التي تلحق به بعد يوم عمل كامل مثلا إلى مدة أربعة وعشرين ساعة أو أكثر.

4- يجب أن تهتم بسلامة القدمين بعمنى أنه من الواجب عليك ان تستغل كل فرصة يمكنك أن تجلس فيها بدون الحذاء حتى تستريح قدميك كما انه عليك ان تقوم بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالقدم حتى تنشط الدورة الدموية بها.

وبذلك فمن خلال الصور السابقة والنصائح أيضا نتمنى أن نكون قد نجحنا في نقل الصورة كاملة إلى كل قراءنا الأعزاء من حيث الجمع ما بين صور أحدث الأحذية الرياضية “الكوتشيات” وكذلك أهم النصائح التي تساعدك في اختيار الحذاء املناسب مع المحافظة على صحة قدمك في نفس الوقت نتمنى ان تكونوا قد استفتدم من هذه المقالة وأن تكون الموديلات قد نالت إعجابكم.

Advertisements