الحل في خفض الوزن السريع هو جيم الموز واللبن أن كان لديكي مناسبة قادمة و ترغبي في إرتداء الملابس المفضلة لكي و عند تجربة هذه الملابس تجدي أنها غير مناسبة لكي و تصبح هذه الملابس مناسبة لكي يمكنك إتباع النصائح الغذائية المذكورة أدناه . حيث أثبتت الأبحاث بأن إتباع نظام غذائي يعتمد علي الموز و الحليب فعال جداً في إنقاص الوزن يتطلب منك الإلتزام به لمدة 3 – 4 أيام و بالتأكيد سوف يؤدي إلي نتائج مذهلة . إقرأ هنا عن رجيم الموز
في البداية سنعرض بعض المعلومات عن هذا الدايت ثم سنعرض لك خطة رجيم الموز واللبن
تأثير رجيم الموز واللبن : لقد تم ظهور رجيم الموز و الحليب علي يد الدكتور جورج هورب في عام 1934 م و الفكرة في هذا الرجيم يسمح للجسم بتناول سعرات حرارية أقل و مع ذلك يساعد في بقاء الجسم بصحة جيدة . يشمل هذا الرجيم تناول 2 – 3 ثمرات موز مع كوب حليب خالي من الدسم في كل وجبة . و يمكنك المزج بين الموز و الحليب معاً و عمل عصير الموز بالحليب . و هناك عنصر واحد يمكنك دمجه مع هذا النظام الغذائي و هو تناول الكثير من الماء
عند إتباع هذا الرجيم يساعدك في فقدان الوزن بالإضافة إلي بناء العضلات . فهذا النظام يسمح لك بإستهلاك1000 سعرة حرارية تساعد الجسم في فقدان الوزن بسهولة .
ماذا تقصد بكلمة ثمرة؟
وماذا تقصد بالوجبة الخفيفة ?
او ماهي الوحبات التي يجيب ان ناخذها ؟
استاذ شهاب ثمرة يقصد بها موزه الوجبات الخفيفه تطلق علي مايؤكل بين الوجبات الأساسيه الافطار والغداء والعشاء
اما الوجبات التي ستأكلها في الرجيم هي الموز والحليب والماء فقط لاغير طوال الأربع ايام كما هو موضح بالجدول
هل يفيد للمصابين بارتفاع ظغط الدم
هل من طريقة لانقاص الشحوم من البطن
هذا الرجيم مع الرياضة أو لا ؟؟؟؟
لما بعمل النظام ده بنزل فعلا في الوز بس اول لما باخد وجبه فري بيرتفع وزني مره اخري و بتكون المحصله في الاخر كيلوا جرام واحد ينقص من وزني
رجيم الموز واللبن هو رجيم مفيد جداً
رجيم جميل
هل من الممكن اكل سلطه أى خيار وخس مع هذا الرجيم