مع مرور الأيام هناك العديد من العوامل تؤدي إلي إصفرار الأسنان نتيجة تناول الشاي او القهوة أو التدخين أو تناول بعض المضادات الحيوية. ينصح دائماً أطباء الأسنان بعدم الإكثار من هذه المشروبات و محالة تجربة المبيضات المختلفة التي توجد في مخازن الأدوية و للحصول علي طريقة أرخص و أضمن نقترح عليكوا تبيض الأسنان في المنزل بإستخدام بيروكسيد الهيدروجين فهو طريقة أمنة الأستخدام و سهلة التطبيق و ذلك وفقا ً لما ذكرته جميعية الاطباء الأمريكين .
خطوات تبيض الأسنان بإستخدام بيروكسيد الهيدروجين
شراء زجاجة من بيروكسيد الهيدروجين من أي صيدلية : قد يستخدم البعض بيروكسيد الهيدروجين لعلاج الجروح الجلدية فهو له خصائص مطهرة جيدة أيضا و يعمل علي تنظيف الفم . عادة ما يتم تعبئة بيروكسيد الهيدروجين في زجاجة بينية اللون و شراء محلول مخفف معاها بنسبة 3 % لكي تكون امنة للإستخدام في الفم .
يمكنك إستخدام غسول بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم يومياً قبل تفريش الأسنان فهو يساعد علي تبيض الأسنان بشكل طبيعي .
صب حوالي 2 ملاعق كبيرة من مطهر بيروكسيد الهيدروجين في الفم و الغرغرة لمدة 1 دقيقة و عند حدوث الرغوة فهذا دليل علي أن الغسول يعمل بشكل جيد. حيث يقوم بيروكسيد الهيدروجين علي قتل البكتريا عند تشكيل الفقاعات في الفم .
- بصق المحلول و غسل الفم بالماء .
- تنظيف الأسنان .
- تنظيف الأسنان بمعجون صودا الخبز و بيروكسيد الهيدروجين مرة واحدة في الإسبوع .
- صب 2 ملاعق صغيرة من محلول بيروكسيد الهيدروجين إلي 3 ملاعق من صودا الخبز و خلطهم معاُ ليشكل عجينة متسقة القوام . يجب أن يكون سمك العجينة مثل سمك معجون الأسنان .
- يمكنك إضافة القليل من النعناع إلي معجون الأسنان لعمل عجينة منزلية لإعطاء نكهة جديدة و إضافة قطرة من خلاصة النعناع .
- وضع هذه العجينة علي فرشاة الأسنان .
- تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان بحركة دائرية صغيرة بحيث يغطي المعجون الأسنان بالكامل ، ترك المعجون علي الأسنان لمدة 2 دقيقة .
- غسل الفم بالماء جيداً .
- تنظيف الأسنان بالمعجون للتخلص من أي بقايا للبيروكسيد الهيدروجين في الفم .
- تجنب التدخين و تناول المشروبات التي تحتوي علي التانين مثل الصودا ، القهوة ، الشاي ، للحفاظ علي أسنان بيضاء كالؤلؤة .
نصائح :
- عدم إستخدام كميات كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين حتي لا تضر مينا الأسنان .
- إذا كان لديك أي جروح أو خدوش في الفم ، قد تشعر بحرقان عند إستخدام بيروكسيد الهيدروجين .
- يجب عدم الحرص لعدم إبتلاع بيروكسيد الهيدروجين أثناء الغرغرة .
أشياء سوف تحتاج إليها :
- ماء الأوكسجين .
- صودا الخبز .
- معجون أسنان .
- فرشاة أسنان .
نصائح إضافية لتبيض الأسنان بطرق طبيعية :
غسول زيت جوز الهند :
قد تكون هذه الوصفة غريبة نوعاً ما و لكنها من العلاجات القديمة ، غسل الفم بزيت جوز الهند يساعد في تبيض الأسنان و تحدث فارق في لون الأسنان . و ذلك لأن زيت جوز الهند يحتوي علي حمض اللوريك الذي يعمل علي التخلص من البكتريا و تحسين صحة اللثة . علاوة علي ذلك ، فهو يعمل علي إنعاش أنفاسك .
سوف تحتاج إلي : معلقة كبيرة من زيت جوز الهند .
خطوات العمل : في الصباح قبل أن تفرش أسنانك . قوم بالحصول علي معلقة من زيت جوز الهند إذا كان مركز يمكنك تخفيفه ثم وضعه في فمك و تركه في الفم علي الأسنان لمدة 15 – 20 دقيقة ثم البصق و غسل الفم بالماء .