وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية مفيدة جدا

 

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية هل تشعر بالخوف عند قدوم أي موسم جديد لأنه يؤدي دائماٌ إلي هجوم إلتهاب الجيوب الأنفية ؟ و تشعر بعدم الإرتياح لأن أنفك تشن هجوم علي جسمك و هناك الملايين من الأفراد الذين يعانوا من إلتهاب الجيوب الأنفية .

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية

ماهو إلتهاب الجيوب الأنفية و كيف يحدث ؟

قد يكون بسيط و يستمر لمدة تقل عن أربعة أسابيع أو مزمن وفي تلك الحالة يمتد لأكثر من أربعة أسابيع  و يعني إلتهاب الجيوب الأنفية ، إلتهاب في بطانة الجيوب الأنفية و الهيكل العظمي للجسم عموماً به ثلاثة أزاوج من الجيوب الأنفية و التي تكون عادة جافة . و عندما تصبح مليئة بالفيروسات و البكتريا و الفطريات تؤدي إلي إلتهاب الجيوب الأنفية .

أهم أعراض إلتهاب الجيوب الأنفية :

  • ألم في الوجه ( حول العينين و عظام الخد )
  • نوبات العطس .
  • الرشح و الإحتقان .
  • فقدان حاسة الشم .
  • سعال .
  • حساسية الضوء المباشر .
  • إحمرار العينين .
  • في بعض الأحيان تؤدي إلي آلام في الأسنان .

جميع هذه الأعراض تجعل الفرد المصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية لا يشعر بالراحة و يسعي للتخلص منها في أقرب وقت ممكن . يتطلب علاج إلتهاب الجيوب الأنفية الراحة و إلتزام الفراش و التعرض للبخار .

كيف يمكن أن تساعدك نفسك في علاج إلتهاب الجيوب الأنفية ؟

علي الرغم من أن الأطباء يقوموا بوصف العديد من الأدوية  لعلاج إلتهاب الجيوب الأنفية  إلا أنه يمكنك إتخاذ بعض التدابير المنزلية لتخلص من هذه العدوي  و من الحكمة إستشارة الطبيب إذا إستمرت هذه الأعراض في الظهور بعد محاولة إستعمال العلاجات المنزلية لمدة أسبوع .

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب

التدابير الوقائية التي يفضل أن تقوم بها :

التعرف علي العوامل التي تحفز إلتهاب الجيوب الأنفية :

يمكن لمختلف الأفراد التعرض لعوامل مختلفة تؤدي إلي إلتهاب الجيوب الأنفية وقد يكون بسبب تغير المواسم أو التعرض لأشعة الشمس و الحساسية  لذلك قم بتجنب هذه العوامل .

الترطيب :

يتفاقم إلتهاب الجيوب الأنفية بسبب جفاف الهواء . لذلك قم بالحصول علي قسط كافي من الراحة في غرفة بها ما يكفي من الرطوبة . ويمكنك إستخدام المرذاد علي الأقل 2-3 مرات في اليوم  لترطيب ممر الأنف .

البقاء باردا ً :

و يعني عدم التعرض لدرجات حرارة عالية حتي لا تجف ممرات الأنف و الجيوب الأنفية . فجفاف الجيوب الأنفية يفاقم أو يستيي في إلتهاب الجيوب الأنفية .و بالتالي لا تتعرض لدرجة الحرارة العالية  و ترطيب درجة حرارة الغرفة

التهوية :

إذا كنت تعيش في منزل و لا تهتم بالتهوية ، فأنت تكون عرضة للإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية . أبداً لا تتجاهل فوائد الهواء النقي  بفتح النوافذ و الأبواب في الأيام التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة و تركها مفتوحة لمدة 30 دقيقة حتي يتغلل الهواء النقي في الغرفة .

المواد الكيميائية :

الطقس ليس السبب الوحيد وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية ، قد تكون هناك مواد كيميائية منزلية وراء الإصابة بإلتهاب الجيوب الأنفية فهناك مهيجات مثل دخان السجائر و المنظفات المنزلية أو مزيل العرق أو مثبتتات الشعر فكل هذه العناصر تؤدي إلي الإصابة بالجيوب الأنفية لذلك حاول تجنب التعرض لها و إستبدالها بمواد عضوية .

الحفاظ علي الترطيب :

و يقصد به الحفاظ علي الترطيب الداخلي في الجسم بمعني تناول ما يقرب من 8-10 أكواب من الماء الغير بارد يومياً و تناول السوائل الساخنة مثل الشاي و الحساء و  تجنب تناول القهوة  لأنها تتخلص من الرطوبة و تتسبب في مرارة الحلق و جفاف الممرات الأنفية .

العلاجات المنزلية لتخفيف إلتهاب الجيوب الأنفية :

وعاء نيتي :

يشبه إبريق الشاي الصغير  يمكن شراؤه من الصيدليات بسهولة و وضعه فيه القليل من الماء المقطر في درجة حرارة الغرفة مع معلقة صغيرة من الملح و إمالة الرأس علي الجانب علي حوض الغسيل و وضع صنبور الوعاء  علي فتحه الأنف  فهذا يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و التخلص من الإلتهابات .

و يمكنك إضافة بعض العناصر التالية إلي المحلول الذي تضعه في الوعاء مثل

  • إضاف بضع من قطرات اليود .
  •  محلول مضاد للميكروبات .
  • ملح البحر .
  • ماء أوكسجين .
  • زيت الأوريجانو .

و هناك بديل عن وعاء نيتي و هو عمل تمارين يوغا و يمكنك أيضاً إضافة القليل من صودا الخبز لتحيد من لدغة الملح .

البخار :

إذا كنت تعاني من إلتهابات جيوب أنفية غير حادة فالبخار طريقة رائعة صدقني ستشعر بالراحة بمجرد إستنشاق البخار .

و يمكنك القيام بذلك عن طريق ملئ وعاء بالماء الساخن و تغطية رأسك و الرقبة جيداً و القيام بشهيق وزفير فيعمل البخار علي عدم إنسداد الأنف . و يمكنك التعرض للبخار لمدة 5-8 دقائق مع الحرص علي عدم زيادة وقت التعرض حتي  لا تتأذي انفك  وقد يتفاقم الوضع . ثم بعد الإنتهاء قم بالإستلقاء لمدة 10 دقائق .

و للإستفادة من البخار يمكنك إضتفة بعض العناصر إلي الماء :

  • الزيوت العطرية
  • نوع من البلسم .
  • الملح البحري .
  • زيت شجرة الشاي .
  • بصل مفروم .
  • زيت الزعتر .
  • الثوم .

الشاي :

يستخدم منذ قرون عديدة في علاج إلتهابات الجيوب الانفية فالشاي الأسود أو العشبي يعمل علي ترطيب الجيوب الأنفية و الحلق و يمكنك إضافة العديد من المكونات الأخري  وهي :

  • فصوص الثوم المهروس .
  • اوراق الزعتر
  • أوراق المريمية .
  • الزنجبيل المطحون .
  • أوراق الليمون .

و تذكر يفضل عدم إضافة الحليب أو اي منتجات الألبان إلي الشاي لأن هذا قد يؤدي إلي تفاقم الحساسية و مشاكل الجيوب الأنفية.

العلاج بالوخز بالإبرة :

و هذا تمرين بسيط يمكنك القيام به عن طريق وضع الإبهام عند نقطة إلتقاء الحاجبين معاً  وثبيته لمدة 30 ثانية  وتكرار ذلك حوالي 5-8 مرات سيعمل علي تخفيف الصداع و آلام الوجه .

مسحات الأنف :

يمكنك مسح الأنف بقطعة من القطن مغموسة في عشب مرطب فهي تعمل علي تخفيف إلتهابات الأنف و يمكنك إستخدام زيوت مختلفة مثل  :

  • زيت شجرة الشاي ( مجرد لمسة صغيرة )
  • بخار النعناع .

عمل كمادات ساخنة و باردة :

اصعب الم ناتج عن إلتهابات الأنف هو آلام الوجه. ويمكنك تخفيفه من خلال تجهيز وعاء ماء ساخن و وعاء ماء بارد ليس مثلج .و تجهيز مناشف وضع منشفة في الوعاء البارد و منشفة في الوعاء الساخن ثم وضع كل واحدة منهم علي رأسك لمدة دقيقة .

الحصول علي الفيتامينات :

يحتوي فيتامين د3 علي خصائص الشفاء من إلتهابات الجيوب الأنفية . لذلك قوم بإضافة فيتامين د3 إلي نظامك الغذائي سواء بتناول المكملات أو التعرض إلي الجيوب الأنفية . و يفضل أيضاً تناول فيتامين ج فهو يقوي المناعة .

كمادات البصل :

قم بتقطيع البصل و وضعها في قطعة من القماش أو الشاش و ربطها علي عنقك طوال الليل فهو له خصائص مضادة للبكتريا و الفطريات و يمنع إنسدا الأنف و يطرد المخاط الأنفي .

هذه التدابير والعلاجات المنزلية تضمن لك علاج الجيوب الأنفية  وبذلك تحمي نفسك بطرق طبيعية و سهلة للغاية . و نأمل أن تحقق هذه العلاجات أهدافهم و تساعدكم في علاج إلتهابات الجيوب الأنفية .

[source]1 [/source]

رابط مختصر للمقال:

24 تعليقات على وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الانفية مفيدة جدا

  1. السلام عليكم أنا من العراق اسمي سليم الحسناوي أعاني من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية حيث تسبب لي صداعا قاتلا والم في محجر العين ومنطقة الجبين مع غثيان ينتهي بتقيأ و فقدان للشهية تستمر هذه الأعراض لمدة تتراوح الى يومين فما العمل.

    • اخي ادا كان لديك وخز خفيف في اسقل البطن فعليك باخد صورة اشعاعية للزائدة الدودية…..طبعا هدا لم يثبت علميا لكنه غالبا ما يكون سببا في في الالتهاب المزمن

  2. لقد بحثت كثير عن علاج الجيوب الانفية و ارسلت طلبا لادرارة موقع للرجال فقط ليكتبوا موضوع عن علاج الجيوب الانفية و عملية الجيوب الانفية و كذلك امكانية علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون و الحجامة و قد لبوا طلبى بموضوع غاية فى الاتقان عن علاج الجيوب الانفية بطرق فعالة جدا و هذا رابط الموضوع http://goo.gl/CeEdxm

  3. السلام عليكم صارلي 10 سنوات اعاني من الجيوب الانفية وماخليت شي ماسويته وكان علاجي الطبي هو مثبريم حبوب ودكسن وقطرة انف وطلعت بس مسكن مو علاج واستخدمت البصل والثوم وبالاخير الحل كان في تركيا بعملية ليزر والحمد لله انا حاليا مرتاح…وشكرا على الموضوع

    • قراءت موضوعا اكثر من رائع عن الجيوب الانفية و تركيبها و كيفية حدوث التهاب الجيوب الانفية فى موقع للرجال فقط و هذا رابط الموضوع تعرف على كل شىء عن الجيوب الانفية http://goo.gl/RD33Nj

    • لقد بحثت كثير عن علاج الجيوب الانفية و ارسلت طلبا لادرارة موقع للرجال فقط ليكتبوا موضوع عن علاج الجيوب الانفية و عملية الجيوب الانفية و كذلك امكانية علاج الجيوب الانفية بزيت الزيتون و الحجامة و قد لبوا طلبى بموضوع غاية فى الاتقان عن علاج الجيوب الانفية بطرق فعالة جدا و هذا رابط الموضوع http://goo.gl/CeEdxm شاركته معكم ليستفيد الجميع

    • سلام عليكم اخي محمد الفايز ممكن عنوان المكان الي عملة فيه عملية ليزر بتركيا وشكراً

    • السلام عليكم ورحمه الله ممكن تفصيل بعد ازن حضرتك . كام كانت التكلفه وكيف السفر . لاني اعاني من تعب شديد

  4. قراءت موضوعا اكثر من رائع عن الجيوب الانفية و تركيبها و كيفية حدوث التهاب الجيوب الانفية فى موقع للرجال فقط و هذا رابط الموضوع تعرف على كل شىء عن الجيوب الانفية http://goo.gl/RD33Nj

  5. عندى التهاب جيوب انفيه مزمن.بالاضافه الى حساسيه الصدر..جربت معظم العلاجاتالتى تم ذكره بس حاليا بعانى من صعوبه فى التنفس..فممكن تنصحونى بحل غير زيارة الدكتور.. وشكرا

  6. انا لدي مشكله ف الشم لا اشم اي رائحه هل السبب التهاب ف الجيوب الانفيه وهذا الحاله مزمنه لدي فاقدة الشم استعملت بخاخ عن طريق الانف ولم ينفع معي

  7. لو سمحت دكتور انا أصاب ايضا بألم في احدى الاذنين واحيانا كلاهما

    هل من نصيحة جزاك الله خيرا

  8. انا اعانى من التهابات الجيوب الانفيه منذ عدة سنوات ربما من الطفوله و سنى الان 22 سنه و قد تناولت عدة علاجات منها البخاخه و البرشام …الخ و لا جدوى حتى الان و تسبب التهابات الجيوب الانفيه صداع رهيب بالدماغ عن عمل مجهود . فهل هناك عمليه جراحيه للتخلص من هذا الداء؟

    • زوجي يعاني من الجيوب الانفيه تصل الى الم فالاذن والوجه وحاسة الشم تتاثر ايضاا…
      فهل من علاج طبيعي قد يفيده

اترك تعليق

لن يتم نشر البريد.


*