قائمة الأطعمة التي تسبب البثور

يعاني الكثير من الشباب من مشكلة ظهور البثور والتي يُرجع أغلب الأطباء أسبابها إلى العوامل الوراثية أو لعوامل هرمونية وطبيعة السن ، وما لا يعلمه الكثيرون هو أن هناك أطعمة بعينها تتسبب في ظهور البثور وتساعدها على النمو و لذلك نقدم لكم اليوم قائمة الأطعمة التي تساعد على ظهور تلك البثور لمحاوله تجنبها أو على الأقل التقليل من كمياتها .

الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المعدل ونسب منخفضة من الكربوهيدرات تتسبب في ظهور البثور وتساعد في نموها وتنشيطها بشكل ملحوظ، يرجع ذلك إلى أن الكربوهيدرات تزيد من معدلات امتصاص الجسم لمادة الأنسولين والذي يتسبب في حدوث بعض التفاعلات الكيميائية داخل الجسم مما يزيد من معدل امتصاص الدهون فتنشط البثور

ومن بين الأطعمة التي تحتوي على السكريات والكبروهيدرات: الآيس كريم والحلوى وألواح الشوكولا وشرائح البطاطس.

  

3 – اللحوم والدواجن ومنتجاتها :
تساعد الدواجن ومنتجاتها في تنشيط مكان ظهور البثور بسبب الهرمونات الصناعية التي تحقن بها، وبصفة عامة حاول أن تراقب جيداً ما تتناوله وما يظهر على الجسد من ردود أفعال، فإذا وجدت أن تناول طعامٍ بعينه يساعد في تنشيط البثور فحاول تجنبه، كذلك من المعروف أن الأطعمة المشبعة بدهون يكون لها أثرها الضار على البشرة لأنها تزيد من نشاط البثور وحدتها.

 

2 – اللبن ومنتجاته تساعد علي ظهور البثور :  
أظهرت العديد من الدراسات أن اللبن ومنتجاته المختلفة تساهم بشكل كبير في ظهور البثور، فالهرمونات التي تحتوي عليها تلك المنتجات، إلى جانب بعض جزيئات المركبات الحيوية الأخرى التي توجد باللبن، تساعد في تنشيط البثور، وقد يعاني البعض في كثير من الأحيان من التهاب البثور كحساسية ناتجة عن تناول البروتينات الموجودة في منتجات الألبان.
[twitter][/twitter][gplus][/gplus]