وجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يدخنون صباحا بعد الاستيقاظ أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، مقارنة بمن يدخن لاحقاً خلال اليوم.
وأفادت شبكة “سي إن إن” الأميركية أن دراستين أجرتهما جامعة بن ستايت للطب ونشرتا بمجلة مجتمع السرطان الأميركي وجدتا أن التدخين بعيد الاستيقاظ صباحاً يجعل الأشخاص عرضة أكثر للإصابة بسرطان الرئتين والرأس والرقبة.
وأوضح الباحث المسؤول عن الدراستين أن معدلات النيكوتين وربما مواد سامة أخرى موجودة بالتبغ تكون مرتفعة أكثر لدى هؤلاء المدخنين الصباحيين، وقد يكونون أكثر إدماناً من المدخنين الآخرين.
وتبين أن الأشخاص الذين يدخنون أول سيجارة لهم خلال فترة 31 دقيقة إلى ستين دقيقة بعد الاستيقاظ صباحاً، هم أكثر عرضة بنسبة تتخطى 30% للإصابة بسرطان الرئة، وقد تزيد النسبة إلى 80% لدى من يدخنون خلال النصف ساعة الأولى بعد الاستيقاظ.
أما بالنسبة لسرطان الرأس والرقبة فإن من يدخنون خلال الفترة بين 31 وستين دقيقة بعد الاستيقاظ، يكونون أكثر عرضة للإصابة به بنسبة تزيد على 40%، وتزيد النسبة إلى 80% لدى من يدخنون خلال النصف ساعة الأولى بعد الاستيقاظ.
المصدر : الجزيرة نت
موجود حاليا عقار جديد من فايزر الالمانيه اسمه شامبيكس بيساعد بنسبه كبيرة جدا .لمن يريدون الاقلاع فعلا
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته انا مدخن عمري حاليآ 22 سنه بدات التدخبن قبل 5 سنوات حاولت امتنع عنها ماقدرت ابطلها اذا مرضت وبعدها ادخن اكثر من اول والمصيبه نشوف التحذيرات على علبة الدخان ومع هذا ندخن نصيحه لكل من عنده اراده ان يمتنع عنها ونسال الله لنا ولكم الصحه والعافيه والهدايه
لا يوجد حل اكثر من الارادة
فى طريقه انا استخدمتها وجابت معايا مفعول سحرى بصراحه وهى اللبن والماء
اولا يتم تسخين اللبن حتى الغليان وكذلك الماء فى نفس الوقت ويتم وضعهم فى اناء واحد فى نفس الوقت ويتم استنشاق البخار الناتج عنهم فى خلال 10 ايام سوف تكره السجاير نهائيا لانها تنضف الصدر تماما وتجعلك كأنك لم تدخن من قبل واذا عملت اشاعه على الذدر بعدها سوف تتأكد من هذه الطريقه
-_-
من يريد الحل للتخلص من هذه العاده السيئه … اقرأ اول تعليق … فكره جيده
( متابع 20 نوفمبر, 2013 الساعة 8:51 ص
انا مدخن لمدة 16 سنة دون انقطاع ومن فترة بسيطة اقتنعت بأن السجائر بدأت بتدمير صحتي فعلاً و عليه كان قراري بتركاها و عندما استيقظت صباحا كان التحدي كبير و ا ستعملت ارادتي و قوة شخصيتي و منعت نفسي عنها و بدأت بممارسة الجري لمدة 10 دقائق يوميا و ابتعدت عن العادات التي كنت احب التدخين فيها مثل القهوة وخلافها و وعدت نفسي اني سوف اشتري ساعة قيمة قيمتها 1000 دولار و اسدد لنفسي ما دفعته على الساعة من قيمة السجائر حتى انتهي من تسديد المبلغ لاشتري لنفسي شيئ ثمسن اخر و الحمد لله ها انا اليوم 32 و لم ادخلها جسدي حتى اني ابتعدت عن الاصدقاء المدخنين خلال هذه الفترة و للعلم هي عادة وليست ادمان و للعلم اكثر لو كانت لمن يدخن شخصية حقيقية وقوة ارادة فلن يمنعه ما يريد و لن تتمكن مني سيجارة وتقبلو مروري على امل الافادة شكرا )
انا عمري 18سنة مند كان عمري 16 سنة وانا ادخن الحشيش وها انا اقلع عنه لقد دهور صحتي وفقدة وزني ولكن الان اقوم برياضة full contact وابتعدة عن لمدخنين و الحمد لله
انا مدخن لمدة 16 سنة دون انقطاع ومن فترة بسيطة اقتنعت بأن السجائر بدأت بتدمير صحتي فعلاً و عليه كان قراري بتركاها و عندما استيقظت صباحا كان التحدي كبير و ا ستعملت ارادتي و قوة شخصيتي و منعت نفسي عنها و بدأت بممارسة الجري لمدة 10 دقائق يوميا و ابتعدت عن العادات التي كنت احب التدخين فيها مثل القهوة وخلافها و وعدت نفسي اني سوف اشتري ساعة قيمة قيمتها 1000 دولار و اسدد لنفسي ما دفعته على الساعة من قيمة السجائر حتى انتهي من تسديد المبلغ لاشتري لنفسي شيئ ثمسن اخر و الحمد لله ها انا اليوم 32 و لم ادخلها جسدي حتى اني ابتعدت عن الاصدقاء المدخنين خلال هذه الفترة و للعلم هي عادة وليست ادمان و للعلم اكثر لو كانت لمن يدخن شخصية حقيقية وقوة ارادة فلن يمنعه ما يريد و لن تتمكن مني سيجارة وتقبلو مروري على امل الافادة شكرا
الحل السحرى للتخلى عن التدخين هوة ( الارادة والعزيمة ) لو قادرتتحكم فى نفسك .
ladayka lha9
تبغى تبطل سجاير اول حاجة حاول تبطل تدخن في الوقت اللي تكون تبغى تدخن فيه
ماهو الحل السحري للتخلي عن التدخين
التدخين هو اكبر مشكل عندي عيندما اوريد ان اتوقف تئتي المشاكيل
السلام عليكم اريد ان امتنع تماماً عن التدخين حاولت مراراً لكن دون جدوى ارجو افادتي لو في كنانتكم طريقة مثلى لترك التدخين.
the best solution is to trustb yourself and bleave that you are able to do anythig bleave in god وتوكل عليه
فعلا توكل على الله
واذا وصلت لطريقة سهلة ياريت تعرفني معاك
عندى سؤال او امنيه انا عايز ابطل السجاير خالص وش عارف او بمعنى اوضح انا مش قادر ابعد عنها ممكن لو عندكو حل اكسبوا فيا ثواب عند الله وجزاكم الله خيرا…..
الحل : لو كل ما تدخن سيجارة وحدة تقوم تتوضأ وتصلى ركعتين
اقل من اسبوع راح تكون مبطل الدخان
لو معندكش اراده فى برشام بيتباع فى الصيدليه بمنعك عن التخدين نهائى فى خلال شهر كامل وبيكرهك فيها جدا
انا كنت زيك بالضبط علما باني ادحن بشراهه من عام 1981 . ولكن بتوفيق من الله استطعت ان امتنع عن التدخين باستعمال السيجارة الإلكترونية لفتره وبعدها تركتها وامتنعت عن التدخين نهائيا من 4شهور وامارس الرياضه بانتظام
في الحقيقة يوجد دواء يباع في الصيدليات عبارة عن عقاقير “comprimé” , جربه العديد من أصدقائي و أنا الآن أستعمله واليوم هو الثالث لي بدون تدخين و أتمنى التوفيق من الله للتغلب على هذا القاتل البطيئ .. العدو اللذوذ