الموز بديلاً أكثر صحية من مشروبات الطاقة


الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة  :

نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز.

وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة. 
د . احمد المتعافي

رابط مختصر للمقال:

10 تعليقات على الموز بديلاً أكثر صحية من مشروبات الطاقة

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. الأسماك المملحة “الفسيخ و الرنجة” طرق الأكل الصحيحة والتصدي لحالات التسمم

اترك رداً على madjid إلغاء الرد

لن يتم نشر البريد.


*