إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان
هل جربت وضع الملفوف علي الصدر والساقين قبل أن تذهب للنوم عندما تواجه الصداع المتكرر سوف تحصل علي نتائج مذهلة في صباح اليوم التالي بالمزيد…
في البداية تتسأل ما هي وضعية W التي يتأخذها معظم الأطفال منذ الضغر عند الجلوس ؟ وهي جلوس الطفل علي المؤخرة مع ثني الركبتين والقدمين…
العلاج الذي نحن بصدده اليوم في هذه المقالة هو خليط منزلي يساعد في علاج الكحة والبلغم، مفيد حقاً يساعدك في علاج السعال والتخلص من البلغم…
الغدة الدرقية علي شكل فراشة في الرقبة، يمكن أن يكون لها مجموعة من التأثيرات الواضحة علي مجموعة من وظائف الجسم وخصوصاً النساء يزداد إحتمال إصابتهم…
الفازلين من أشهر وأبسط منتجات التجميل التي يمكنك الإعتماد عليها فهو غير مكلف للغاية . اليوم ستعرف فوائد الفازلين للبشرة فهو يقوم بإصلاح عيوب البشرة…
واحد من الأشياء التي قد يتجاهلها الكثير من الأفراد هي شعر الذرة ( شواشي الذرة ) ما لا تعرف أنه تمتلك الكثير من الفوائد الصحية…
تحدث عدوى المثانة و التهاب المسالك البولية عندما تشعر بالكثير من الألم أثناء التبول وهذا الألم يتسبب لك في الكثير من الازعاج أثناء الحياة والعممل…
البشر يحبون الضحك حيث يضحك البالغين بمتوسط 17 مرة في اليوم كما أن هناك صناعات تقوم على الضحك حتى أننا نحب أن نشاهد المسلسلات الكوميدية…
الدوالي الكبيرة والأوردة العنكبوتية هي عبارة عن أثار الأوعية الدموية المنتفخة، والتي عادة ما تتطور في الساقين ويمكن رؤيتها من خلال الجلد، والعروق العنكبوتية تكون…
في شهر رمضان يحدث تغير للعادات واتباع مجموعة من الأنماط الجديدة في معيشتك هذا التغير في روتين حياتك اليومي غالباً ما يسبب العصبية الزائدة بسبب…
حرقة المعدة من أكثر مشاكل الجهاز الهمضي في شهر رمضان قد تتسأل ما هي الوجبات التي تسبب حرقة المعدة في رمضان ؟ هناك مجموعة من…
مع تغير عادات النظام الغذائي في شهر رمضان، قد يعاني بعض النساء من مشاكل جمالية مختلفة منها الشعر الهش، الشعر الجاف والبعض يصل إلي تساقط…
يشتهر شهر رمضان بتجهيز العديد من الوجبات الدسمة والأطعمة المقلية المتنوعة سواء الحلويات أو الوصفات الأخري . قد لا تدركي مدي خطوة كثرة تناول الأطعمة…
يتميز شهر رمضان بتجهيز العديد من وصفات العصائر المختلفة، لذا من الضروري البحث عن عصائر صحية والمفيدة منها فوائد عصير البنجر في رمضان والذي يمتلك…
مع قدوم شهر رمضان المبارك يعتقد البعض أنه سيقوم بفقد الوزن الزائد تلقائياً بسبب الصيام ولكن يخرج من الشهر بزيادة في الوزن بمقدار 10 رطل…
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
