إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

ماهي فوائد شرب عصير الصبار

تحدثنا من قبل عن أهمية و فوائدالصبار  بشكل عام واليوم نتحدث عن فوائد شرب عصير الصبار لانتشاره هذه الأيام ،ان نبات الصبار هو نبات صحراوي ينمو بكثرة في المناخات المدارية و قد إستخدم لعدة قرون […]

ما هي فوائد التين الشوكي

يجب علينا ان نستغل فوائد التين الشوكي ونتناولة طيلة فترة موسم توافره في الأسواق . أن التين الشوكي هو أحد الفواكه الرائعة التي تنمو في فصل الصيف فوق أوراق نبات الصبار النوبالي. و ينتشر التين […]

العلاجات الطبيعية للتخلص من شمع الأذن

 شمع الأذن هو عبارة عن مادة طبيعية تنتجها الغدد في قناة الأذن ، ويعمل شمع الأذن علي تشحيم وحماية الأذن من الجراثيم ويحمي الأذن من البكتريا والعوامل الخارجية الأخري ، وفي معظم الأحيان يتم نقل […]

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان يومياً

يعتبر الشوفان من أكثر الحبوب التي يستهلكها الجميع حول العالم منذ فترة طويلة و ذلك بسبب فوائدها الغذائية الرائعة و المفيدة للجسم. و يوفر الشوفان العديد من الفيتامينات للجسم مثل فيتامين ” هـ ، ب […]

عسل الأكاسيا ٧ فوائد مهمة لجسمك

عسل الأكاسيا هو أحد أفضل أنواع العسل الموجودة في العالم. و هناك شيئان يجعلان عسل أكاسيا أفضل من جميع الأنواع الأخرى، فهو أقل حساسية من جميع أنواع العسل الأخرى، كما أن قدرته على التبلور بطيئة […]

علاج ألم البطن في شهر رمضان

كيف يمكنك علاج ألم البطن في رمضان ؟ قد يعاني بعض الأشخاص من ألم البطن وتقلصات في المعدة خلال شهر رمضان وخاصة بعد تناول وجبة الإفطار ويرجع ذلك إلي تناول العديد من الأطعمة دون توقف […]

فوائد الكنتالوب على السحور

تتعدد فوائد الكنتالوب على السحور حيث يعتبر الكنتالوب من الفاكهة المهمة التي يجب عليك ادراجها في السحور وذلك لاحتوائة علي محتوى عالي من الماء وبالتالي يساعد على درء الجفاف ومكافحة الحرارة خلال نهار رمضان، كما […]

1 2 3 268