إرشادات و نصائح طبيبة يومية و طرق المحافظة علي الصحة العامة و كيفية المحافظة علي صحة الإنسان النفسية و الجسدية و تحقيق الحياة المتوازنة للإنسان

جورب الملح للتخلص من إلتهابات الأذن

عدوي الأذن أو الألم الشديد في الأذن غير مريح ولكن مع هذا العلاج السحري يمكنك تخفيف بعض الخفقان وإعطائك الراحة بسهولة . إستخدام جورب الملح في التخلص من إلتهابات الأذن مفيد جداً للمرضي الذين يعانوا […]

فوائد تناول ماء الكركم في الصباح علي معدة فارغة

الكركم من التوابل الهندية المعروفة بأنه يتم إستخدامها في الأطعمة للحصول علي نكهة لذيذة  وبالإضافة إلي إستخدامه في الوصفات يمكنك تناول ماء الكركم الدافئ في الصباح علي معدة فارغة للإستخدامه من فوائده الطبية  لأن له […]

كيفية التعامل مع العيون الجافة وعلاجها

قبل ان تتعلم كيفية التعامل مع العيون الجافة يجب ان تعرف أولاً ما هي أسباب جفاف العين؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلأي جفاف العين مثل الحساسية و العوامل الجوية و استخدام العدسات اللاصقة […]

10 زيوت عطرية طبيعية لعلاج الصداع

الصداع هو مرض شائع يعاني منه الملايين من الناس كل يوم.وهناك مسببات كثيرة للصداع منها التوتر، و الحساسية و التعب و الهرمونات و الأمسالك و نقص التغذية و انخفاض ضغط الدم و كذلك المخدرات و […]

18 دافع لممارسة الرياضة يومياً

http://www.rd.com/health/fitness/exercise-every-day/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A%20ReadersDigest%20(Rd.com) بات من المعروف الاَن الفوائد العظيمة و طويلة الأمد لممارسة الرياضة. و ينصح الخبراء بممارسة الرياضة ما لا يقل عن ثلاثة أيام اسبوعيا. من فوائد ممارسة الرياضة أنها تحسن من الدورة الدموية و من […]

1 2 3 204