من اجمل الزيوت الطبيعية هو زيت السمسم فهل تعرف ماهي فوائد زيت السمسم للبشرة والتجميل ؟ يتم الحصول على زيت السمسم من بذور نبات السمسم، وهي ذات لون أصفر، ونكهة جوزي، وتحتوي على الكثير من المواد المغذية، والى جانب استخدامه في أغراض الطهي، فإنه يستخدم موضعيا لأغراض التجميل، وخاصة صحة الجلد .
فوائد زيت السمسم للبشرة
1. واقية طبيعي من الشمس :
فيتامين E الموجود في زيت السمسم يعمل كمضادة للأكسدة وبالتالي فإنه مفيد جدا كواقي طبيعي من الشمس، حيث انه يمنع تأثير الجذور الحرة والأكسدة التي تأتي مع التعرض لأشعة الشمس التي تضر بشرتك، وإذا كنت تعتقد أن الكريمات الواقية من الشمس تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة، فإنه من المفيد استخدام زيت السمسم كبديل لللكريمات الواقية من الشمس .
زيت السمسم يعمل كواقي من الشمس خالي من المواد الكيميائية التي لا تؤدي إلى مشاكل الجلد، ولكن يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الزيت من أجل منع الحساسية الممكنة، ويمكنك أيضا محاولة تطبيق زيت السمسم على منطقة صغيرة من الجلد والتحقق من وجود ردود فعل غير عادية للتأكد من أنها آمنة للاستخدام بالنسبة لك .
2. ترطيب الجلد : زيت السمسم يعمل على ترطيب وتلين للبشرة، وذلك بسبب وجود فيتامين E، وأحماض اللينوليك والأحماض الدهنية، وأحماض البالمتيك، وهو آمن للإستخدام بانتظام كل يوم من أجل تحقيق النتائج المثلى، ويرجى تذكر أن زيت السمسم له رائحة قوية، ولكن يمكن القضاء عليها عن طريق خلطه مع بعض الزيوت الأساسية الأخرى مثل الخروع أو اللوز .
يمكن لهذا الخليط أن يعالج مشاكل البشرة الجافة في بعض المناطق على سبيل المثال الركبتين والكوع، ولمنع جفاف الجلد يتم صب بعض قطرات من زيت السمسم في ماء الاستحمام الخاص بك .
3. تأخير شيخوخة الجلد : فائدة أخرى ممتازة من زيت السمسم للبشرة هو أنه يبطئ شيخوخة الجلد، حيث ان الزيت يحتوي على مضادات للأكسدة تدعى سيسامول والتي تمنع بشكل فعال ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
هناك بالفعل الكثير من المنتجات المضادة للشيخوخة التي يمكنك استخدامها، ولكن زيت السمسم يعطي نفس النتيجة دون التعرض الى مكونات كيميائية وكذلك يكون غير مكلف .
4. إزالة السموم من البشرة : الطبقة الخارجية من الجسم تتعرض الى مختلف انواع السموم، ولحسن الحظ فإن هناك بعض السموم القابلة للذوبان في الزيت والتي يمكن إزالتها بإستخدام زيت السمسم، وفي هذه الحالة تحتاج إلى دهن الزيت على بشرتك، وتركه لمدة 15 دقيقة تقريبا، ثم غسل الزيت بالماء الدافئ بدون صابون للحصول على أفضل النتائج .
5. يساعد على إصلاح تلف خلايا الجلد : على الرغم من أن زيت السمسم سميك نوعا ما ولزج، الا انه يتم امتصاصه بسهولة عن طريق الجلد، وفي الواقع غالبا ما يتم استخدامه كناقل للزيوت أو زيت اساسي، ويستخدم في تخفيف الزيوت العطرية الأخرى التي تستخدم في التدليك .
زيت السمسم يمكن استيعابه بسهولة من قبل الجلد، ويستخدم في التدليك جنبا إلى جنب مع الزيوت الناقلة، وهو فعال جدا عندما يتعلق الأمر بإصلاح الخلايا التالفة وتحسين الدورة الدموية, ويكون اكثر آمانا وسهل الاستخدام عندما يمزج مع أنواع أخرى من الزيوت النباتية .
يهدف تدليك الجسم باستخدام زيت السمسم على تعزيز أنسجة الجسم مما يساعد في نهاية المطاف على تحسين مظهر الجلد, وزيت السمسم معروف جيدا في علاج العديد من الأمراض الجلدية .
6. علاج الالتهابات : زيت السمسم آمن تماما في تطبيقه على البشرة الملتهبة أو المصابة بجروح، حيث انه يساعد على منع الالتهابات البكتيرية، حيث أن لديه خصائص مضادة للالتهابات، وليس من الضروري إضافته الى مكونات أخرى أو مزجه مع أنواع أخرى من الزيوت الأساسية، حيث يتم استخراج الزيت من بذور السمسم، وهو بالفعل مادة مضادة للجراثيم، وربما يستخدم زيت السمسم في علاج أمراض جلدية معينة مثل الأكزيما والصدفية .
7. منع العدوى البكتيرية : تم العثور على ان زيت السمسم فعال في علاج التهاب الجلد والجروح, وهو مضاد للإلتهابات التي تجعله مكافح للإلتهابات البكتيرية, وبذور السمسم نفسها وزيتها له خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن استخدامها وحدها دون أي خلط مع الزيوت الناقلة الاخرى, كما انه يحد من الالتهابات الجلدية المختلفة ويمنع آلام في المفاصل بسبب خصائص المضادة للالتهابات .
الأبحاث التي أجريت على زيت السمسم يظهر أن له خصائص مضادة للسرطان تمنع تطور ونمو سرطان الجلد, حيث ان زيت السمسم يخترق عمق الجلد، ويعطي تأثير مزيل للسموم التي تبقى في طبقات البشرة, يستخدم زيت السمسم أيضا كعلاج لأمراض جلدية معينة مثل الأكزيما والصدفية .
8. مصدر للمواد المغذية : زيت السمسم المصنع من بذور السمسم الصغيرة في الحجم والتي تأتي في ألوان مختلفة، اعتمادا على تنوعها مثل الأبيض والأصفر أو الأسود، وبصرف النظر عن النوع فإن زيت السمسم هو مصدر ممتاز من النحاس ومصدر جيد جدا من الحديد والزنك والألياف الغذائية.
زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية الضرورية مثل حامض اللينوليك وأحماض البالمتيك، وحمض اللينوليك يعطي خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات لزيت السمسم، كما أنه غنية بالمعادن مثل النحاس والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم .
زيت السمسم غني بالمواد المضادة للأكسدة، وبالتالي يتم امتصاصها بسهولة في الجلد، ويغذي ذلك عمق الجلد ويعزز نعومته ويساعد في الحفاظ على نضارته .
تم العثور على أن زيت السمسم يحتوي على فيتامين E، B بكميات عالية جدا، والنياسين هو نوع من فيتامينات B القادرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم LDL في الدم، كما أنه له القدرة على تعزيز نشاط GABA داخل المخ والذي بدوره يساعد في الحد من القلق والعصبية وتدهور المزاج .
كيفية استخدام زيت السمسم لبشرتك :
هناك في الواقع الكثير من فوائد زيت السمسم للبشرة، ولكن تحتاج إلى استخدامه بشكل صحيح من أجل تحقيق النتائج المثلى، حيث يمكنك استخدام هذا الزيت كمرطب عادي أو غسول واقية من الشمس، ومن أجل الحصول على أفضل النتائج لكل غرض، عليك اتباع التعليمات المذكورة أدناه .
1. الاستخدام اليومي : هناك العديد من الطرق لإستخدام زيت السمسم بشكل يويي، ومن أسهل الطرق تطبيق الزيت بعد أخذ دش ساخن، حيث عليك ترك الجلد رطب قليلا، ثم تدليك الزيت على الوجه والجسم بالكامل، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم فرك الزيت المتبقي، وهذه الطريقة تساعد على جعل بشرتك رطبة طوال اليوم .
طريقة جيدة أخرى هو تطبيق الزيت قبل أخذ حمام ساخن، حيث ان زيت السمسم يخلص البشرة من السموم، وعند غسل الجسم بالماء الدافئ فإنه سوف يتم إزالة السموم.
إذا كان زيت السمسم له رائحة قوية بالنسبة لك، يمكنك مزجه مع زيت الزيتون أو زيت اللوز.
يمكنك أيضا مزج زيت السمسم مع الكركم، و تطبيقه على البشرة قبل أخذ حمام ساخن بعشر دقائق، واستخدام هذه الطريقة على أساس يومي يساعد في الحصول على بشرة متوهجة .
2. واقي من الشمس : من المفيد لزيت السمسم للبشرة هو أنه يمكنك استخدامه بمثابة غسول واقي من الشمس، فإذا كنت تعمل أو تعيش في بيئة باستمرار معرضة للأشعة الشمس، فإنك لن تحتاج إلى استخدام واقية من الشمس كل يوم، حيث يمكن استخدام زيت السمسم لحماية بشرتك من التأكسد والجذور الحرة والوقاية من اشعة الشمس الضارة .
يمكنك استخدام فقط 100٪ زيت السمسم النقي للحصول على كل الفوائد المحتملة، ولمزيد من المزايا يمكنك مزجه مع الزيوت الأساسية الأخرى مثل القرنفل، والروزماري، والخزامى، والزعتر، والنسبة الأكثر شيوعا هو 3 قطرات من أي من هذه الزيوت في ملعقة صغيرة من زيت السمسم .
ليس هناك طريقة خاصة أو تعليمات في استخدام زيت السمسم كواقي من الشمس، وببساطة يتم تطبيق الحل في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الوجه، ويرجى توخي الحذر الشديد عند تطبيقه في جميع أنحاء مناطق العين والفم، ويجب تجنب ابتلاعه أو السماح له بالاتصال المباشر مع العيون، وتتم إزالة زيت السمسم بسهولة، لذلك قد تحتاج إلى إعادة تطبيقه بعد التعرق بشدة أو غسل الوجة .
3. زيت تدليك : على الرغم من أن زيت السمسم قد يظهر أثقل قليلا مقارنة مع الزيوت الأخرى، الا انه لا يزال يستخدم كزيت تدليك، ومن المعروف جيدا أن له خاصية إزالة السموم من البشرة، ويمكن تدليك الجسم بزيت السمسم مما يساعدك على إزالة كل السموم البيئية والسموم الداخلية في الجسم، وترك جسمك وبشرتك خالية من السموم .
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، ويتم الافراج عن الكثير من السموم من خلاله, وبالتالي فإنه من المهم إزالة السموم من بشرة الجسم بشكل دوري لتبقى صحية ونضرة .
بصرف النظر عن هذا، فإن تدليك الجسم يساعد أيضا في تحسين الدورة الدموية، والتدليك المثالي يمكن أن يعمل على إزالة السموم، ويعمل أيضا على تحسين مرونة الجلد، ومن أجل استخلاص جميع فوائد التدليك بزيت السمسم، كل ما عليك القيام به هو القيام بإجراءات معينة مثل القيام بغسل اليدين جيدا قبل التدليك والتدليك بحركات دائرية ثم تركه قليلا وغسل الجسم بالماء الدافئ مما يبقى الجسم رطبا ايضا .